你現在的生活方式，決定了你未來的打開方式

我們現在的生活方式，取決於我們曾經做過的每一個決定。

01

《我的前半生》從開播至大結局，各種話題度居高不下，爭議不斷。

羅子君原本過著養尊處優的富太太生活，剛過完35歲生日，結婚8年的丈夫陳俊生就跟她攤牌承認自己出軌。

羅子君的反應是，哭著求他別離婚，她願意給他時間等他。

最後他們還是以離婚收場，一切歸零的羅子君在閨蜜唐晶及其男友賀涵的幫助下打破困境，進入職場，磕磕碰碰成長，迎來開掛人生。

在這個過程中，羅子君竟然愛上了閨蜜的男友。

不過最終的結局是，羅子君並沒有走出那一步，而是選擇維持現狀。

在這裡，我們無意進行道德審判，我們換一個姿勢聊聊羅子君做出種種決定時，究竟是出於什麼心理。

表面上看，羅子君做出不離婚的決定，理由無非是：為了維持原來的生活不被打破；不跟賀涵在一起，是因為與唐晶十年的友情。

如果再深入這背後的邏輯和心理呢？

有時候，我們為了逃避做決定而選擇維持現狀，但其實維持現狀本身又何嘗不是一種決定？

而且，我們總能為自己做的決定找一個很像那麼一回事的理由，即便是錯誤的決定。這個理由甚至「好」到讓我們放棄更好的選擇，去堅持自己最初的選擇。

而你選擇的總和，就是你的人生。

正是過去做過的每一個選擇，組成了你現在的命運，決定了你的生活方式和生活品質。

02

我想起高中同學小美。

小美和她男友從初中就在一起，高中到大學都是異地。期間倆人經歷過多次互相劈腿，也經歷過無數次的分手又和好。

上一次他們又鬧分手時，小美說，太累了，這次是真的決定分手了。

但是沒過多久，又看到小美在朋友圈秀恩愛了。

為什麼他們會陷入這種反覆糾纏的困境？

卡爾·諾頓在著作《隱性邏輯》中，用信息學中的名詞「扭曲的現狀」來解釋這種「為什麼對象劈腿，卻不選擇分手」的現象。

而且，除了在感情生活中，在政治和經濟生活中，人們也總是容易陷入同樣的困境：傾向於「一條道走到黑」，認為「手上的麻雀好過屋頂上的鴿子」。

書中也舉了個例子：

藝術家迪特與一位女性保持著一種「斷斷續續的關係」，因為女方劈腿——儘管她與丈夫已經分開了，卻沒有離婚。在這段關係中，迪特和女友總是不斷地分手，生活也搞得一團糟。

這種情況持續了七年，迪特對於自己做出這種決定的解釋如下：

迪特傾向於保持現狀；

迪特在事後為他的決定找了一個合適的理由；

迪特將自己的決定歸類為感情的代價，儘管兩者並沒有什麼關係。

《隱性邏輯》指出：面對改變，大腦通常是保守的，不願意在不確定的變化中花費時間和精力。而努力保持現狀，覺得至少情況不會變得更糟。

這種保守的選擇，通常會阻礙我們去探測其他可以明顯改變現狀的可能。並且傾向於在事後找一大堆理由，篤定地認為自己的選擇是正確的。

這也揭示了我們大腦的運作機制：先做決定，然後為這個結論虛構一個理由。

也就是說，我們容易掉進這個思維陷阱：錯誤地表達客觀事物，並且主觀認為是正確的。

03

前面說過，大腦總是先做決定，再找理由。每個人都能為自己的決定找到合適的理由，生活看起來如此美好。

就說找對象的例子吧。

《大話西遊》有個經典的對話：喜歡一個人需要理由嗎？不需要嗎？需要嗎？

羅子君愛上賀涵的理由或許是，在重返職場的道路上，賀涵作為她的人生導師，一路教她，而且懂她，也成全她。

她的前夫陳俊生，稱自己無可救藥地愛上了凌玲，理由是：在深夜加班後可以和凌玲安安靜靜地在車廂待著，哪怕哪裡也不去。那樣的氛圍讓他找到了逃避家庭、工作最好的避風港。

當別人問你為什麼選擇了現在的對象時，你總能給出一個靠譜的理由：顏值高、安全感、靠感覺等。

或許我們認為，喜歡一個人最好的理由就是，對方「觸動」了你，在你身上施了魔法。

但《隱性邏輯》告訴我們：事實可能並非如此，一個特定原因讓你感覺到了身體的刺激。

這個觸發原因可能是從懸崖邊上往下看時快要墜落的感覺，可能是看到落日餘暉的感覺，可能是上台演講的感覺，也可能是看到心儀對象的感覺。

這些事情導致的身體反應是相似的，而你可能一併歸結為愛情的感覺。

我們來看看經典的弔橋實驗：

讓同一名年輕女生先後站在搖晃的弔橋和穩固的木橋中央，以做心理調查問卷為由叫住橋上單獨過往的男生。等做完問卷調查之後，女生會留下自己的電話。

結果，過弔橋的男生給她打電話的比例遠遠大於過木橋的男生。

研究表明，人們將因過河產生的緊張反應歸結為愛情。

事實上，我們在選擇戀愛對象、旅行線路、工作時，其實通常都沒有經過縝密的思考。

雖然每個人都可以在事後列出一大堆理由，但它們並沒有真正參與到事前的思考，而是事後用於為自己的草率決定開脫的。

我們做出的每個決定，都或多或少由經歷的感情構成。大腦的工作機制清楚地證明了這一點，額葉為身體狀態提供信息，然後為其尋找原因，而感情加工區域和額葉是相連接的。

可以說，沒有感情就沒有理智，沒有感覺就沒有思考。

04

我們的大腦習慣將原因和反應很快地結合在一起，這就是「因果關係」模板。

對自己的感覺做出錯誤推論的過程，在心理學上被稱為喚醒的錯誤歸因。

另一方面，大腦的目標不是正確地認識世界，而是儘可能有效地在世界中生活。

因此，想要正確和有效率地進行思考，就要跳出「歸因理論」。具體有兩個方法：

①追問行為的時間順序

認識自己，思考你對「原因」的認識是否僅僅建立在近期發生的行為上。

②尋找更多可能的起因

詢問其他人的感覺和他們的歸因模板，從而改變關聯，將自己從「歸因理論」的過快反應中解放出來。

無論你為自己或別人都找了什麼理由，仔細想想就會發現，它常常和相關情況完全無關，只是來源於一個之前的類似經歷。

最後，無論有什麼樣的遺憾，我們都要對自己做出的決定負責。

多花一些時間思考，才能在人生的重要時刻做出正確選擇。

作者：葫蘆僧，人生如逆旅，我亦是行人。

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