當前位置:
首頁 > 健身 > 健身運動後,如何擺脫疲勞快速修復!

健身運動後,如何擺脫疲勞快速修復!






大重量運動不僅讓人當下感受精疲力盡


更會在之後連續幾天都無精打采

影響接下來的訓練


甚至影響工作和生活









相信不少健身者都有這種懊惱的體驗


因此運動後的恢復非常重要

BCAA在這方面也許能幫到你








BCAA是什麼?

BCAA是被廣泛使用的一種運動增補劑


常聽到的BCAA(支鏈氨基酸)是由三種氨基酸:纈胺酸(Valine)、異白胺酸(Isoleucine)以及白胺酸(Leucine)所組成,之所以BCAA會特別被強調為廣泛使用的一種運動增補劑,

是因為這三種氨基酸是骨骼肌氨基酸的主要成分,

當人體在運動過程中缺乏能量時,會分解蛋白質並優先抓取這幾種氨基酸來使用。

簡單的說,BCAA有

修復肌肉、加速新陳代謝、疲勞恢復等功效!








日常苦練同時也要懂得保護自己的肌肉


今天牛哥帶來一款BCAA


biotech倍肽支鏈氨基酸


訓後肌肉修復必備補劑




 


此款產品是市面上少見的支鏈氨基酸


首先它的配方就很少見


擁有8:1:1的支鏈氨基酸

亮氨酸是肌肉生長和修復最重要的氨基酸成分


可減緩肌肉疲勞、加速恢復


降低運動時其它氨基酸從肌肉中的丟失


並有助於機體吸收蛋白質


缺乏其中三者之一將導致肌肉丟失





 


其次獨特的可樂口味


無興奮劑、無糖、無谷蛋白


含甜菊糖,沒有理由您不來試試它!






原價 ¥259 男人節限時價 ¥183

活動時間 7.29-8.3 全場限時特價


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 牛男 的精彩文章:

健身教練推薦的減脂餐食譜,超實用!
曾經帥過吳彥祖,如今胖到像閏土,太虐了
看完他們的二頭肌,我默默掏出了啞鈴
當你停止鍛煉的時候身體會發生什麼變化?
吃掉脂肪,9種超好吃雞胸肉便當!

TAG:牛男 |

您可能感興趣

如何快速消除運動後的疲勞?
產後如何快速瘦身?4大運動快速瘦
運動後肌肉酸痛該如何快速恢復
運動後,如何使體力快速恢復
遠離運動猝死,讓運動健身更快樂!
在進行大量的健身運動後,怎樣快速的調整恢復
運動減肥之後感到疲勞怎麼辦?如何消除運動疲勞
為什麼運動也瘦不下去?選擇適合自己的運動方法,讓你快速瘦身!
乾貨收藏:運動完,身體肌肉酸痛,該如何快速緩解
運動後如何拉筋?
長時間不運動,如何快速恢復運動,正確打開4姿勢
健完身肌肉酸痛?運動後的疼痛該如何緩解?
如何擺脫「節後綜合症」?從運動恢復開始!
肌友問答運動後肌肉酸痛無力,該如何快速解決?
做什麼運動減肥最快?快速甩肉不是夢!
高血壓患者如何進行健身運動?
運動范的緊身牛仔褲,休閑又時髦,凸顯曼妙身姿!
大運動量後,如何避免運動性貧血
不運動如何快速減肥 讓你坐著照樣瘦出好身材
在疲憊的狀況下運動健身是否可取?