胸部下垂別著急，快來學學這幾招拯救胸部下垂的好方法

女人的乳房主要由乳腺組織和脂肪形成，沒有任何骨骼架構的乳房完全由乳房懸韌帶支撐，它分布在下方連接著乳腺，乳房表面皮膚和胸部深筋膜，起到固定和支撐乳房、防止下垂作用的。簡單說，我們每天受地心引力的影響，懸韌帶反覆的拉伸，久之乳房就會下垂。

是什麼導致乳房下垂呢？

1：年齡增長，導致胸部的肌肉衰老

2：經過了哺乳期

3：不合適的內衣穿戴

4：皮膚過於乾燥，肌膚失去了彈性

5：反反覆復的減肥，增加了肌肉的負擔

6：乳房的重要組織脂肪減少也會造成胸部下垂而且還會幹癟

補充一下為什麼有的女性乳房比較硬挺，那是因為乳房脂肪含量豐富，乳腺組織發達，這些都是因人而異的，受遺傳，飲食，哺乳等等各方面的影響，脂肪含量豐富，乳腺發達整個乳房都被完美的撐起，自然堅挺了。

那麼怎麼才能拯救下垂的胸部呢？

1：有規律的作息時間

迷戀夜生活的精彩，常常天亮才睡會影響新陳代謝和血液循環，導致體內毒素堆積，還會導致荷爾矇混亂。乳房走肝經，熬夜上火，胸還怎麼健康呢？

2：正確的按摩如房

很多女性說按了沒用，方法對嗎？有堅持多久呢？毀胸容易豐胸難，就像減肥一樣，天天吃喝不知不覺就胖了，但是等你要減肥的時候就得每天堅持還得注意時間和鍛煉力度，按摩胸部也是一樣的。

3：適合的內衣

要麼就不穿要麼就穿合適的，太多女性對內衣的忽視或者是不屑一顧，然後又來追求胸的美，試問，每天穿8小時之久的內衣都不合適那你按摩了又能怎麼樣呢？

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