它被稱為「果中皇后」美白肌膚,抗皮膚老化,女人應該多吃!
山莽吉柿,俗稱山竹,或山竺、山竹子、倒捻子。小喬木,高12-20米,分枝多而密集,交互對生,小枝具明顯的縱稜條。葉片厚革質,具光澤,橢圓形或橢圓狀矩圓形,頂端短漸尖,基部寬楔形或近圓形。
山竹,既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹,營養價值高。原名山竹莽吉柿,原產於東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴槤齊名,號稱「果中皇后」。
山竹具有降燥、清涼解熱的作用。因為山竹含有一種特殊物質,這使山竹能克榴槤之燥熱。很多人很喜歡吃榴槤,但是如果吃了過多的榴槤,就很容易上火,這個時候如果吃上幾個山竹就能緩解。
美容肌膚。因為山竹也富含維生素C,因此可以美白肌膚,抗皮膚老化。
溫馨提示:大家在吃山竹的時候要注意,山竹中所含有的纖維素,在腸胃中會因為吸水而膨脹,過量的食用會引起便秘,所以吃山竹要適量的吃不要一次吃的過多。
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