孕期進補這些東西過量不如不補，生活上又有哪些該注意的呢？

孕期進補這些東西過量不如不補，生活上又有哪些該注意的呢？

懷胎十月每個孕婦得經歷多少事啊，從備孕到懷孕，再到分娩，這期間要注意好多細節性的問題，在懷孕期間孕婦應該吃什麼，應該做什麼在懷孕前必須要了解，有時可能會因為你的一個不注意對寶寶造成嚴重的影響，為了寶寶的健康發育，寶媽們就在孕期忍耐一下，每天保持有一個好的心情。

孕婦這些錯誤的做法可能會對寶寶造成影響：

1 、有很多孕婦潛意識的認為補的營養越多，寶寶就會越健康，其實不然孕婦在懷孕期間如果進食大量的營養物質導致孕婦由於肥胖引起一些併發症。

2 、有些孕婦只是一味地補鈣，補鈣對身體是有好處但也不能盲目的去補，補的過多會導致孕婦得腎結石，如果孕婦缺鈣，需要及時的補鈣，應該在醫生的建議下服用一些藥劑。

3 、孕婦為了能夠讓寶寶吸入充足的維生素，她們從懷孕初期就開始補充維生素A,維生素C，有的人甚至補的過頭了，導致寶寶流掉。給寶寶補充維生素沒有錯，前提是要適量，如果孕婦懷孕初期補充大量的維生素C會導致寶寶流產。

在孕婦的日常生活上這兒有點小小的建議：

1 、孕婦應該選擇比較安全的護膚用品，比如孕婦可以用水果，黃瓜等做面膜不僅能美容還對寶寶沒有輻射作用。

2 、合理的飲食，不能暴飲暴食，孕婦在懷孕期間不能吃大量的冷飲，應該多吃點水果蔬菜。

3 、每次洗完澡，孕婦可以適當的塗一些防止妊娠紋的精油，抹在肚皮上輕輕的來回揉動，長期堅持產後出現妊娠紋的幾率會很小。

懷孕期間的一些應該注意的事項真的挺多的，可能有的准媽媽們看了都不想生孩子了，說了這麼多其實只要你平時稍微注意點日常生活中常犯的那些錯誤，這些都很簡單為了寶寶的健康媽媽們就忍耐最多一年的時間。

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