周冬雨瘦成紙片還吃黃瓜？心疼楊紫餓一年！突然不想吃飯了
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減肥，對於娛樂圈的女明星來說，真的可能都是頭等大事。明星為了減肥，那可是啥事都做的出來的！
先來說一位，周冬雨，大家都知道吧！姑娘可是真的要瘦成紙片人了！
但是看看妹紙日常吃的都是啥？
黃瓜？青豆？確定這不是逗F姐。這麼瘦還用的著這樣虐待自己？
前有周冬雨吃黃瓜，後有楊紫減肥餓一年。
生活中的楊紫可是和劇中的邱瑩瑩不大一樣，可不是那樣吃吃吃！
相反的，她的日常都是我要減肥這樣的勵志畫面。
給大家看看楊紫這減肥的一年半載，吃的都是啥....
每一天微博的日常也是在糾結自己為啥就不能瘦！
有沒有和減肥中的自己一模一樣呢？
姑娘都快要餓的懷疑人生了！
除了周冬雨，楊紫；很多女星的晚餐或者飲食啥的，可都是真的很清淡啊！
劉濤的晚餐，都是用水果和燕麥之類的代替的！
陳妍希的晚餐！
陳妍希在成為最美新娘之前，可都是吃各種菜葉子的！
看來美美的新娘都不是白白來的！
還有江一燕，也是瘦到不行！
結果人家就吃這個。
大表姐劉雯，標準身材！
除了運動，吃的很清淡！
還有像黃曉明，霍建華這樣的...也是蠻注重保養的！
當然明星減肥，除了吃的很注意，主要還是靠運動了啊！就像我們的楊紫童鞋，不僅僅是說說減肥，真的動起來才是硬道理！
有的人呢，是根本就不胖，人家還拚命減肥塑體啥的；有的雖說是易胖體質，可是人家可以及時控制啊！
當然，功夫不負有心人，瘦下來的，都是美的。
這樣的楊紫，這樣的大長腿，你羨慕嗎？
劉濤是那種易胖體質，除了吃很注意，運動啥的也會同步哦！
都說鏡頭前胖3分，之前孫儷也調侃過自己的胖瘦...
突然覺得，做明星，蠻辛苦的！
不過，人家都這麼瘦，還在減肥，F姐低頭看看自己的粗腿，嗯，也該運動啦！（一組動圖給大家，可以試試，之前看到有妹紙讓F姐多推一些運動的，之後有時間會再推的！大家先練著哈！）
以下每個動作練習2-3遍，每周3-4次。
箭步蹲 |左右腿各10-15個
開合跳 |30秒
俯卧撐 |8-12個
下蹲後促腿 |15-30秒
跪式俯卧撐 |8-12個
單腿橋 |左右腿各10-15個
原地小跑 |20-30秒
跪式俯卧撐抬腿 |左右腿各10-15個
只能幫大家到這裡了！
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