多吃蛋白質可以減少腹部脂肪，這個方法你該試試了
多吃蛋白質可以減少腹部脂肪。
如果你目標是減肥，那麼加入蛋白最有效方式。
它不僅幫你減肥，它還可以幫助你避免體重增加。
蛋白質對減掉腹部脂肪特別有效的。
有關研究證明消耗的蛋白質的量和質量呈負相關的腹部脂肪。
也就是說，人們吃更多、更好的蛋白質沒有更多的腹部脂肪。
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