夏天大家都在喝綠豆湯，這樣做似毒藥，可惜很多人還在做！

夏天大家都在喝綠豆湯，清熱解毒的效果不錯，很多人卻不知道禁忌，一不小心做就會造成毒藥，可惜很多人還在做！我們來看看都是哪些人吧！

一、寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

寒涼體質的人表現為：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。喝了綠豆湯反而會加重癥狀，甚至引發諸如腹瀉（嚴重的話引起脫水）、氣血停滯引起的關節肌肉酸痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

二、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

因為綠豆中的蛋白質含量比雞肉還多，蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉

三、空腹時不宜喝綠豆湯

空腹時不宜喝綠豆湯，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

四、綠豆湯不宜天天喝

適當的喝一些綠豆湯對身體有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要依照體質而定，適量的飲用。小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆，6歲過後，才可飲用成人量。

五、不宜過量飲用綠豆湯

一般人過量飲用綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量飲用綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。

六、綠豆與中藥不宜同服

綠豆氣味甘寒、無毒，可解一切藥草、牛馬、金石諸毒。」民間煮綠豆湯常作為解救藥物中毒的急救手段之一。因此，內服中藥後不宜飲用綠豆湯以免中合藥性。

大家一定要謹記喲！

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