益母草怎麼吃 食用方法和搭配禁忌

益母草大家都知道的吧，很多的藥物中都有它的存在哦。益母草的好處有很多，比如說可以有預防疾病的作用，對於女性婦科疾病有幫助，還可以緩解痛經的作用，你知道益母草的食療方法和搭配禁忌嗎，來看看吧。

益母草的食用方法

益母草與雞蛋或者排骨配搭製作成湯水飲用;

益母草可製作成布丁食用;

益母草亦可製作成益母草茶飲用。

益母草的烹調方法

益母草烹調前應先去除雜質，用清水洗凈，用刀切成段後再煮食。

益母草可只取汁液來烹調。

益母草的搭配宜忌

宜：

益母草+茯苓=利尿消腫;

益母草+當歸=活血祛瘀;

益母草+金銀花=清熱解毒。

益母草雖然有很多的營養價值和好處，但是它也是有一定搭配的事宜的，一些不良的搭配是不能一起吃的哦，可以和茯苓啊或者是當歸一起吃，可以有利尿的作用，益母草也有很多的生活妙招，大家可以試試。

益母草的生活妙招

1.除「痘」膏

做法：用益母草500克，切成細段，晒乾後，燒成灰。再用醋調成丸子，火燒呈通體紅，如此反覆7次，再研細過篩，用蜂蜜調勻，存放於瓷器中。

功效：每天飯後服用一粒，可活血化瘀，治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。

2.治粉刺粥

做法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將葯汁與100克黑豆加水適量煮熟後，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調服。

功效：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑，可有效去除粉刺。

關於益母草的一些食療方法以及搭配禁忌，大家都之了吧，可以看出的是益母草的營養物質豐富，而且食用率也是比較高的，不僅可以有祛痘的效果，還可以有美容祛斑的作用哦，如果你想美容養顏，益母草也是你不二的選擇。

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