不愛輔食又拒絕被喂，這是怎麼了？

文/蘇蒂小騎

寶寶添加輔食過後一段時間，媽媽們逐漸開始感到煩惱了。為什麼有一部分寶寶就是不愛吃輔食，也不讓餵食，每天只能吃一點點呢？

這裡是一位媽媽的諮詢，看看問題出在哪裡，該怎麼調整？

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基本情況

月

齡

7個月

喝

奶情況

母乳親喂

喂

養情況

1、5個半月開始添加輔食，6個月時身高69cm，體重8kg。

2、先嘗試米粉，之後嘗試各種泥。吃過菠菜、土豆、紅薯、芹菜、南瓜、胡蘿蔔、西蘭花、山藥、白菜、萵筍、黃瓜、豌豆、蘋果、梨、香蕉、火龍果。

3、最近開始嘗試吃粥，可是都不吃，連米粉也不吃了。喂的菜泥也不吃。只有喂南瓜、水果、紅薯、黃瓜願意張嘴。其他的看見就閉嘴搖頭，每次只吃一點點，偶爾吃進去的會吐出來。

4、沒有強迫孩子吃過東西，但每天吃的很少。

5、大運動發展不錯，會爬會坐。

6、平時吃飯坐餐椅，和大人一起吃。給他一些水煮的菜葉會往嘴裡放咀嚼菜汁。愛喝水，但沒有喝很多。

進

餐安排

05:00 喝奶

09:00 小睡（小睡前有時喝奶有時不喝）

10:00 輔食加喝奶

13:00 小睡

14:30 喝奶

17:30 小睡半小時

18:00 喝奶

21:00 喝奶睡覺，夜奶1～2次

家

庭關係

媽媽餵食。

咨

詢問題

現在的輔食時間安排合理嗎？

下午需要加一頓輔食嗎？

水果單獨喂還是和輔食一起喂？

不愛吃米粉會不會缺鐵？

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解析與建議

1、目前寶寶的身高和體重情況都不錯，如果一直維持在差不多的百分比，說明食物攝入是足夠的。

從輔食添加的安排來說，能注意到添加了多樣化的食材是非常好的地方，讓寶寶嘗試不同的口味質地，可以減少今後挑食的可能。

不強迫寶寶吃東西，不打擊進餐的積極性。奶量足夠，可以逐漸減少、斷掉夜奶。

2、輔食的目的最終是向成人化的飲食模式過渡，所以喝奶不會永遠佔據食物的主要地位。

靠近8個月的寶寶輔食可以開始安排兩次。下午小睡醒後的喝奶，可以變更為先吃輔食後喝奶。

3、目前寶寶出現了不愛被喂的情況，在8月齡左右是非常正常的情況。應該轉變一下家長的觀念，不要總覺得孩子小、應該我喂他吃，而是給予一些手指食物來增加他的參與度。當寶寶能有機會親手去探索擺弄，興趣自然就會提高。

手指食物的安排上：主食可以是軟餅、發糕、饅頭、吐司等；蔬菜可以是胡蘿蔔、黃瓜、土豆、西蘭花等；水果如香蕉、牛油果等比較柔軟的可以切給寶寶自己拿著吃。

水果可以單獨作為一次輔食，但建議也能同時提供一些主食和蛋白質類食物。在他不拒絕的情況下，還可以繼續勺喂或手喂一些。

4、並不是每個寶寶都一定能接受米粉－粥－面－飯這樣的順序設定，有些寶寶就是不喜歡某種主食的口感，也不用強迫，可以提供其他的主食看看接受度如何，只要主食量能吃夠就可以了。不要認為孩子必須「我給他做的都愛吃」才叫不挑食。

5、嬰兒米粉可以用來作為一個補鐵的來源，但它並非唯一和最好的來源。目前寶寶快8個月了還沒有添加葷的食物應該儘快加上了，比如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝、雞血、鴨血等食材補鐵效果都不錯。即使寶寶不吃含鐵米粉，也可以從這些食物里或者較豐富的鐵。

鑒於6～12月齡寶寶出現貧血幾率還是比較高的，建議帶寶寶去檢查一下是否貧血、最後諮詢醫生是否需要進行治療。

6、寶寶喜歡爬行，可以多提供這樣的機會在室內多運動，消耗體能，增進食慾。

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麻豆：墨寶

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