男人少吃保健品，早晚用它們泡水喝，身體一天比一天健壯

男人與保健品秘談

保健品的概念是什麼?

顧名思義，保健品主要指保護健康的用品，統稱為保健品。而平時我們關注的保健品主要是保健食品。保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。

水果堅果燕麥片早餐

水果麥片，它是有多種的水果以及麥片而組成.其中水果是屬鹼性的水果，一種有效的減肥食物，也是常見的早餐伴侶。但其實除了減肥， 水果麥片好處多著呢!如治便秘、降血脂、防癌抗癌等。

黑芝麻粉核桃

黑芝麻也是補腎的好東西。女人男人常喝黑芝麻對身體有很大的好處。它有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。

中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五髒的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的腰膝酸軟、四肢乏力、等病症。

槐連豆養生茶

桑葚子自古就是皇室貢品，被稱為民間聖果。常吃能改善皮膚，延緩衰老，可降低三高，對心血管疾病有輔助治療作用。尤其能滋補肝腎，養血益精，滋補強壯。

辣木籽

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用，是男人的最佳補品。

紅豆薏米 去濕氣

紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。

祛除體內的濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用，是祛濕健脾的佳品。

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