風濕性關節炎患者怎麼樣護理好

當大家不慎被風濕性關節炎所侵害，要想使自己早日恢復健康，除了要在患病後積極的治療，還需要患者做好生活中的護理工作，否則便會延長康復時間。那麼，風濕性關節炎患者怎麼樣護理好？

風濕性關節炎患者怎麼樣護理好

1、濕熱痹者食有助於清熱除濕宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、蓮子、平菇、冬瓜、絲瓜、苡米、綠豆等，忌食辛辣溫燥之品 ，如：蔥姜、胡椒、牛羊肉等。食物在給人體提供營養的同時，如果烹飪得當，又起到治療疾病的作用，即食療作用。

2、風濕活躍、關節紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。 風濕性關節炎葯膳在臨床治療過程中 ，辯證施食，風寒濕痹應祛風除濕、溫經通絡多食如黑大豆、蔥、姜、胡椒、黃鱔、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋膩礙濕食物 如豬脂、蟹肉等。

3、凡用於食療的食品，一般不應採用炸、烤、熬、爆等烹調方法，以防止其有效成分過多地被破壞。或使其性質發生改變而 失去食品對疾病應有的作用。食療食品應該採用蒸、燉、煮、煲湯等方法。進行食療應少量多餐，細水長流，不可一次食用過多 ，以免損傷脾胃功能。

風濕性關節炎患者適合什麼運動

1、慢性期要儘可能安排有規律的運動，每周3～5次，每次不超過1個小時。以有氧運動為主，散步、騎自行車、打太極拳等均為適宜項目，以不感到疲勞、活動後無癥狀加重為原則。

2、無論急性期還是緩解期、慢性期，開展活動都要循序漸進，活動間歇要適當休息。如果在活動中或活動後出現癥狀加重或肌肉痙攣現象，應停止活動1～3天，待癥狀改善後再考慮開展活動，並適當調整活動方案並減小運動量。

3、進入緩解期後可多做家務勞動，如掃地、抹桌子等，開展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等關節活動，並配合按摩、理療等物理療法以改善癥狀。這一階段可安排外出活動，如散步等輕體力活動，每次10～30分鐘，注意事項同急性期。

4、急性期雖可活動，但不宜外出運動，而是開展日常生活的訓練，如起床、坐立、穿脫衣服等，或在家中或病床上活動受累關節，主要做簡單的關節屈伸運動，每 日1～2次，每次做5～10次。活動幅度不可過大，應保持在允許範圍內，活動後注意觀察自身體驗，如果在24小時內疼痛、僵硬的程度加重或出現關節腫脹現 象，則要減量或暫停活動。

溫馨提示：通過上述內容的介紹，相信大家對於「風濕性關節炎患者怎麼樣護理好」有了相應的掌握，希望能夠幫助到每位患者朋友。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

溫馨提示：由於平台交流有限，對於您的評論我們不做任何回復，這點望您進行諒解。若您有任何問題想要了解，可通過以下方法進行詢問：第一：留下您的聯繫方式+相關問題，我們會主動與您取得聯繫。第二，在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入網站選擇在線諮詢或電話諮詢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！