1歲以下的嬰兒不能喝果汁？果汁為何被封殺？

水滴籌-扶大病、圓小夢

就在剛剛過去的5月，美國兒科學會American Academy of Pediatrics (簡稱AAP)發布了最新指南：嚴格建議父母，不要給1歲以下嬰兒喝果汁！

為什麼要封殺果汁？給個理由先

AAP之所以這麼霸氣地把所有果汁都封殺了，道理很簡單——

喝果汁，哪怕是100%滅菌純果汁，對於新生兒乃至兒童的健康也可能帶來傷害。

理由1.果汁的熱量比可樂還高，引發肥胖

然而喝天然果汁引發的肥胖現象，其實跟喝可樂等汽水以及糖精酒類飲品，完全沒差、沒差、沒差……

理由2.果汁的甜度過高，副作用大大地

過早攝入果汁，會影響嬰兒對母乳或嬰兒配方奶粉的接受度及奶量，可能導致蛋白質、脂肪、維生素和礦物質（如鐵、鈣、鋅）的攝入量減少。

造成要麼過瘦，要麼過胖

這是因為果汁型飲料中糖分含量過高，寶寶飲用後可從中獲得不少熱能，從而影響進食正餐，長此以往，必然影響體格和智力發育。

還會導致貧血

這是因為果糖會阻礙人體對銅的吸收，而銅的缺乏將會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。

另外AAP還建議：

1、服用特定藥物的寶寶不能喝果汁

2、脫水和腹瀉的寶寶也不宜喝果汁

所以無論如何，為了寶寶的健康和安全：珍愛生命，遠離果汁，從你我做起！

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