炎炎夏日如何呵護記得肌膚？華夏給這些提示？

現在夏季到了，很多白癜風的患者在夏季是很難過的，因為夏季穿的衣服也是比較單薄的，白斑的出現會嚴重的影響我們的容貌，尤其是女性患者來說，而且夏季也是患發白癜風的比較高的季節，因為強烈的紫外線會讓患者受到比較嚴重的傷害。就導致白癜風患者卻有了更多苦惱。因此為了避免這些苦惱，我們應該在夏季做好白癜風的預防措施，那麼，夏季應該怎樣預防白癜風的出現呢?

防止皮膚遭受外傷?

夏季白癜風預防還需大家在外出遊玩或工作時盡量保護好肌膚，避免因磕碰而出現外傷，這是因為局部創傷處的神經纖維如果受損，就有可能使體處於高度應激狀態，進而擾亂內分泌系統，使黑色素分泌減少。外傷會導致皮膚處變白，降低了黑色素的合成代謝。這也是白癜風的重要誘因，還有手術、壓迫摩擦或者局部感染都會誘發，臨床都有實例，千萬不要忽視。

夏季炎熱可以吃涼的食物來解暑嗎?

夏季的溫度是比較高的，人們也是比較熱的，都比較喜歡喝一些冰涼的飲料，如果過涼的話就會對身體造成一定的刺激，有時候還會導致身體上出現一些問題，比如胃病什麼的，這些都是對預防白癜風很不利的因素。同時在夏季還要注意飲食方面的問題，可能夏季比較炎熱，胃口也不是很好，有時候就會不吃東西，時間久了就會導致身體內的營養不足，這樣也是會導致白癜風的出現的，因此在夏季要注意飲食方面的問題，注重五穀雜糧的攝入，更好的補充營養，預防白癜風的出現。

夏季防晒有必要?

在這個炎熱的夏季，陽光直射大地，光線比較強烈，經過陽光暴晒後，黑色素細胞功能亢進，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質遭到破壞，中間物質是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由於細胞本身可合成的黑色素的中間物質過度產生或積聚而損傷黑色素細胞，從而發生白斑，引起白癜風，因此夏季預防白癜風對於每個人都顯得尤為重要。

如果不行患上白癜風，患者要做哪些來護理呢?

1、避免精神緊張：

夏季的到來很多人的心情也容易受到影響，這都是高溫的天氣惹的禍，很容易讓人因為一點小事就動怒。但是專家告訴我們，不良的心理情緒也是誘發白癜風發病的一個主要因素，所以考慮到我們的健康問題，在生活中要求樂不求氣，這樣生活質量和工作效率才會有所提升，這樣我們的健康才能有保障。

2、鍛煉身體：

可以多散步，多進行進行戶外活動。日常生活中不能不活動，也不能總活動，要結合自己的情況以不勞累為宜多多鍛煉身體，才能達到健康的目的。

3、禁忌服用維生素C：

對於已經罹患白癜風的患者，要和富含維c的蔬菜水果絕緣，因為不僅維c能阻斷黑素的生物合成，還會影響腸道吸收銅離子，降低血中血清銅氧化酶活性，影響了酪氨酸酶的活性。要記住不吃或盡量少吃草莓、獼猴桃、山楂、柚子、橙子、柑橘、番茄、柿子椒和苦瓜。

溫馨提醒：預防白癜風對白癜風的發病非常重要，因此大家應該慎重對待，在這高溫季節做好白癜風的預防工作。一旦發病時，患者要立即去醫院治療，及早治療對病情大有裨益。

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