這5種飲品非常適合準媽媽，要多喝！
懷孕期間，准媽媽的飲食起居都是需要格外注意的。看著這也不能吃、那也不能喝的，也是無非在無形之中增添了不少的壓力。
對於孕前喜歡喝飲品的孕媽來說，這個如果也要忌口，那真的是很煎熬。所以准媽大可不必委屈自己，該出手時就出手。除了白開水，這幾種飲品是可以喝的。
1.椰子汁
椰子汁是一種純天然的飲料，它可以 預防脫水，也可以給人體補充鹽分 ，非常適合準媽媽，也是可以經常喝的。
2.檸檬水
檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。有孕吐反應的准媽可以試一試。
3.鮮果汁
現在夏天來了，天氣比較炎熱，各位準媽可以自制果汁，用橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等當季水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝剛榨出來的果汁哦！
4.牛奶製品
孕期多喝牛奶製品不僅對自身有好處，對胎兒的發育同樣有很大益處。
5.自製蔬菜汁
蔬菜里的營養也是十分的豐富，如果你已經厭倦了蔬菜，孕媽們不妨變個花樣去做，比如把蔬菜榨成汁，也是極好的。這樣既補充了水分，裡面的營養也沒有流失。
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