教室書桌高度不能統一會影響孩子的視力！
每次新學期開學，家長送孩子到學校的時候，看到嶄新的書桌整整齊齊地擺放在教室里，別提有多高興了。但是，整齊的書桌也隱藏著小小的近視隱患。
明普慧視視光訓練中心告訴我們，因為孩子的生長發育狀況各不相同，即便在同一年齡階段，身高也會有明顯的差異，所以老師通常會安排個子高的同學坐在比較靠後的位置，個子矮小一些的同學坐在比較靠近講台的位置，以保證每個孩子都不會被前面的人擋住而看不到黑板。老師的這一出發點是好的，但是老師還漏了一個小細節。
因為同學們的個子高矮不同，所以書桌的高度也應該因孩子的身高而有所調整。例如高個子孩子的桌子應該比矮個子孩子的桌子略高一些，以保證每個孩子低頭看書的姿勢都在正確的範圍之內。如果班裡為了看上去整齊、統一，而把所有孩子的桌子高度都調在一個平面上，那個子矮的同學，看書的時候，眼睛或許就會離書本太近而導致近視，個子高的同學，看書的時候，也許會因為身子離書本太遠而刻意彎腰低頭而導致看書姿勢不良，不利於視力的保護。
所以教室里桌子的高度也是家長和老師需要注意的問題之一。為防止孩子固定從一個方向看黑板會導致眼睛疲勞，老師應該每1-2周為身高相近的孩子調一下座位。
參考百度經驗里提供的數據 ：
身高120厘米以下：桌高60厘米以下，椅高32厘米以下。
身高120～129厘米：桌高60厘米．椅高32厘米。
身高130～139厘米：桌高64厘米．椅高34.5厘米。
身高140～149厘米：桌高68 5厘米，椅高37厘米。
身高150～159厘米：桌高73厘米，椅高40厘米。
身高160～169厘米：桌高77厘米．椅高43厘米。
身高170～179厘米：桌高80～83厘米，椅高44～46厘米。
檢測是否合適的高度簡單方法是
桌子：兩腳平放地面，大腿與小腿基本垂直，且桌面前沿不與大腿接觸。
椅子：兩臂自然放於桌面時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度剛好與小臂下平面接觸。
如果不想頻繁更換孩子的書桌，那就選擇能調節高度的升降式兒童書桌吧，這樣就可以隨時根據孩子的成長進行調整，讓他們的每一個學習階段都舒舒服服的。
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