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這種水果很少見,但它能養顏減肥,還防癌抗癌!

一說起菱角,大家肯定是記得起來,但對於菱角是什麼味道,相信大家對菱角的口感是模糊不清的。然而,多吃菱角可以補五臟,除百病,還有減肥健美作用,因為菱角不含使人發胖的脂肪!並且菱角對癌細胞的變性和組織增生均有抑制作用,所以菱角還能抗癌!

下面來教大家怎麼製作蔥香菱角:

食材:菱角250克、大蔥10克、香油3克、鹽1克

步驟:

1、菱角剝去菱角外殼並削去紫色膜皮;

2、把大蔥切成若干段;

3、將菱角放入鍋里,加入鹽、蔥花隔水大火蒸10分鐘後關火;

3、加入幾滴香油即可食用。

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TAG:抗癌 |

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