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讓肌膚永遠年輕,減少皺紋生長,原來這麼簡單!


1、時刻注意防晒


紫外線是導致肌膚衰老的重要原因之一,所以如果不想肌膚過早出現皺紋,就一定要時刻注意防晒。出門前塗抹防晒霜,佩戴墨鏡等都很有必要。








2、最好的睡姿是仰睡


睡眠有助於美容?前提是你有正確的睡姿!否則它會讓肌膚老化的更快!譬如趴著睡,可能造成抬頭紋,側睡則可能會增加臉頰和下巴的皺紋。因此最好的睡姿其實是仰睡。













3、不要常用吸管


任何重複的面部動作都會導致皺紋,所以冬天喜歡喝奶茶的妹子們注意啦,不要經常使用吸管喝飲料,因為它會增加唇部皺紋。












4、少吃高糖類食物


含糖量高的食物不僅會引起肥胖,美國皮膚病學會數據顯示,高糖食物還會使皮膚老得更快。所以無論為了身體健康,還是為了漂亮,還是盡量少吃吧。










5、胸部等部位也需要防衰老


大部分時候,當說起皺紋,我們首先關注的都是臉部,而胸部等細節部位則很容易被忽略。





註:(本篇由小編進行網路整理,版權歸原作者所有,如有侵權,請聯繫本人,本人會第一時間刪除處理!)



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TAG:肌膚 |

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