最新！颱風「南瑪都」開始轉向！平潭的天氣將……
聽說颱風「南瑪都」要來？
別擔心
最新預報
這次的颱風對平潭不會造成影響！
來看一下未來一周我區天氣狀況！
未來一周我區天氣受副熱帶高壓控制，將持續高溫，以多雲天氣為主，偶有小雨，最高溫度可達31度。沿海風力西南風5到6級，短時間會有七級的陣風。
區氣象局預報員 石銀：其中6日夜間到7日白天，可能會有一些零星的小雨，其他時段天氣較好，市民朋友需要注意的是，未來一周我區氣溫較高，天氣悶熱，需要注意防暑降溫。
今年第三號颱風「南瑪都」於7月2日上午產生，未來24小時內它將逐漸向台灣以東洋面靠近，隨後進入東海海域北上並轉向東北方向移動，最大可能在7月4日在日本登陸。
區氣象局預報員 石銀：今年第三號颱風南瑪都，目前是位於釣魚島東偏北方向東海的海面上，今天白天對我省的閩東漁場會有些影響，傍晚前後影響就趨減弱。
夏季防暑降溫小貼士
TOP
1
切勿「快速冷卻」
從外面歸來一身汗，又熱，很多朋友馬上就來個「快速冷卻」，開很大的空調或風扇、喝冰凍飲料，有的朋友甚至馬上去沖冷水澡，這些其實都是不正確的，對身體很不好，建議稍息過後再涼快。
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2
及時補充水分
夏季養生應該多喝水，及時補充水分，但最好少喝果汁、可樂、汽水等飲料，因為含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激。所以夏季補充水分可以多喝點白開水、淡鹽水、或熱茶。
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3
睡眠要充足
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。
最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
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