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原生家庭的痛,該如何擺脫?





這是一封讀者來信:


我的原生家庭,母親說從她和我爸結婚沒幾天就開始打架爭吵,動菜刀、動手、動棍子。



從我記事起,家裡就雞飛狗跳,親戚朋友也經常來調解,後來根本沒人敢來我家。




長大後我就非常怨恨我父母,覺得他們自私又霸道,給孩子這樣一個生長環境,而且從不在乎孩子的感受。




我是在我媽不斷的怨恨、抱怨指責我爸的聲音里長大的,後來我結婚了,有孩子後想過完全不一樣的家庭生活。



結果越過越像以前的模式,婆婆來幫忙看孩子後,丈夫處處護著他媽媽,「我媽媽不容易」是他的口頭語。家庭場景又陷入了類似原生家庭雞飛狗跳的死局,我們都不堪痛苦,孩子不到三歲,就離婚了。





那麼,我們該如何改變,才能擺脫原生家庭帶來的心理陰影和痛苦呢?






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