什麼？夏天比冬天更要塗護手霜？

性感的女人看她的香水，精緻的女人看她的手指。 連手指、腳趾都美麗整潔的人 , 必定是品味雅緻、熱愛生活的人。 娥娥紅粉妝，纖纖出素手——無數文人詩詞里描述的十指芊芊亦非難事，幾招神奇運動術就能實現。

雙手修長按摩法

每天進行手指的按摩和運動，能夠促進血液循環，防止雙手變得粗糙，活動關節，讓手指光滑修長。

1.雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止2-3秒。雙手旋轉收回。目的是鍛煉內臂，使之結實。(10 -20次)

2.雙手交叉放於腦後，雙臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放鬆收回。對改善內臂的鬆弛十分有效。(5-10次)

3. 使雙臂緊張，一隻手放於另一側肩部垂直下壓，被壓肩用力向上聳起。(左右各3-4次，共進行5次)

4.雙臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉繃緊，同時外旋雙臂至手心朝上，並漸向兩側打開。這組動作有助於鍛煉上臂， 使之勻稱。(15-20次)

推薦好物：

Lush·海鹽椰子手部磨砂膏

主要成分：細海鹽、甘油、有機嫩豆腐、日本野漆蠟、阿甘樹油、大花可可樹脂、特級初榨椰子油、苦橙油、香葉醇

海洋的水晶，海鹽精華。在粗糙的顆粒下，如同水晶般的晶瑩剔透；這款海洋水晶磨砂膏可以去除廢舊角質，再配合阿甘樹油和初榨椰子油，感受海鹽的顆粒在身上漸漸融化，由粗糙變為滑膩。如果你喜歡時刻充滿甜蜜氣息，這款一定讓你欲罷不能。

OPI ·香橙美白滋養手部磨砂膏

主要成分：天然水晶糖、檸檬、青檸、橙、杜松、香菜、菠蘿、蜜瓜、桃花、天竺葵等水果及植物精華和橄欖油

自然的極佳的水溶性磨砂晶糖能使乾燥皮膚變得柔潤而富有光澤，各種植物及水果精華含豐富的維生素及AHA，散發著淡淡的甜橙香味，緩和地去除角質，促進皮膚細胞的新陳代謝，能使皮膚回復光澤和彈力。

五指健身術

美麗的雙手勻稱、修長，呈現健康自然的紅潤之色。雙 手連接身體的很多部位，通過手的顏色和模樣可以輔助判斷身體狀況,同時，也可以通過手指按摩，刺激相應穴位來調整相應組織器官的功能，輔助身體健康。 據傳統醫學，手部有 6 條經脈循行，與全身各臟腑、 組織、器官溝通，大約有 99 個穴位(區)，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。

拇指按摩：能夠強健大腦,改善呼吸系統血液流動,預防感冒等相關疾病。

食指按摩：改善胃腸道血液循環，緩解便秘、食欲不振。

中指按摩：強心，緩解疲勞。對於高血壓患者，按摩可輔助降壓。

無名指按摩：促進肺部、肝膽血液循環。

小指按摩：強腎，緩解視疲勞。

Miss Moter·抹茶牛奶手蠟滋養美白手膜

主要成分：天然抹茶粉、牛奶精華、蘆薈蘆芭膠油、甘油、水果蠟、天然蜂蜜、成膜劑、EDTA二鈉

台灣抹茶牛奶手蠟中的含豐富的多種維生素，結合果蠟的營養成分，完全超越了保養皮膚的概念，讓皮膚在使用過程中全然滲透在植物脂性營養物中，濃濃的牛奶茶香讓你想吃一口的感覺，在成膜過程中還不斷在為皮膚輸送養分，修復因生活工作引起的皮膚受損和老化現象，同時達到保濕，滋潤，嫩膚的效果！

番茄派·蜂蜜手蠟

主要成分：水、甘油、甘醇酸、蘋果酸、甘草提取物、透明質酸鈉、氨基酸、乳酸鈉、玫瑰花成分、玫瑰精油、活性酵素、番茄紅素

富含玫瑰花成分、玫瑰精油等天然植物精華成分結合蘋果酸，溫和軟化老廢角質，吸收養分和水分，保持肌膚角質層水養平衡。絹爽絲綢網層，如絲綢般柔滑體貼，空間分布的大小網孔疏導精華液均勻分布，滲透肌膚底層，呵護滋養，令手部肌膚柔嫩、白皙。

護手霜怎麼選擇

選擇一款好的護手霜有三個因素：

一、護手霜的滋潤度

二、護手霜的保濕度

三、護手霜的清爽度

All Day cheese·起司乳酪芝士護手霜

主要成分：乳木果、cheese牛奶蛋白質、蜂蜜萃取物

幸福滿滿芝士乳酪護手霜，乳木果質地極度軟滑，能迅速滲透，起到保護、滋養及保濕的作用！ 對於因季節變化、手部乾燥、發紅、蛻皮、發癢等癥狀均有鎮定改善的效果。對於改善手部細紋效果尤為明顯，還能改善手肘部討厭的粗糙黑皮膚。連用數日，即可看到明顯效果。造型可愛，攜帶方便，你值得擁有！

資生堂·尿素深層滋養護手霜

主要成分：甘油、木糖醇、生育酚（維生素E）、尿素

含有豐富維他命成份及滋潤成份，改善手部粗糙及老化現象。清爽的質地，令肌膚更容易吸收。蘊含獨特的橘色按摩顆粒，軟化角質並促進新陳代謝。 添加多一點滋潤、柔軟的新尿素成份，加強肌膚表層血液循環，防止皮膚乾裂粗糙， 給你的雙手最好的呵護。

歐舒丹·櫻花味潤手霜

主要成分：水、甘油、牛油果樹果脂、改性玉米澱粉、椰子油、蜂蠟、黃原膠、向日葵籽油、生育酚（維生素E）、丙二醇、迷迭香葉提取物、歐洲酸櫻桃提取物

柔膚滋養的潤手霜。蘊含天然櫻桃精粹、豐富乳木果油 (2%)、甘油 (4%)及維他命E，質感輕盈、清爽，有效滋養、柔膚及保護手部肌膚，抵抗日常侵損，為肌膚增添淡淡香氣。氣味清新甜蜜，讓你待人接物時隱隱散發清甜芬芳，增添個人魅力。

肯定有小仙女要問了，小編，夏天還需要擦護手霜嗎？ 小編要在這裡糾正大家的誤區喲。護手霜的作用是保護雙手不會幹燥缺水，給肌膚補水保濕，每天使用能防止在寒冷的氣候下受到傷害。夏天當然需要塗抹護手霜，夏天溫度較高，洗手次數也會增多，所以手上水分流失也很快。但是夏天本身炎熱油膩，小仙女們可以選擇一些清爽不油膩的護手霜！

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