卷腹玩膩了？試試新花樣，虐腹又燃脂！
運動
07-03
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
每個動作每側重複12~15次
整體循環2~4輪
腹部要持續收緊發力
這樣才能充分擠壓，打造漂亮的腹肌
※沒有D罩杯，是怎樣性感的？
※在不健身的人眼裡，咱們健身人是這樣的！
※晚餐與體重和壽命的關係，嚇得我趕緊停住嘴了
※拳星時代：「草原黑狼」包舍日古冷的朋友圈竟這麼精采！
※是誰締造了「騙子大濕」？
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