紅棗和它一起泡，每天一杯，體內濕毒全消，恢復年輕好氣色

在我國有這麼樣的一句古話：「一日三顆棗，青春不顯老」。李時珍在他的《本草綱目》中也有記載棗味純甜、性溫和，可以補血益氣、滋養養血液，可以有效治療「脾胃虛弱、便秘、氣血虛」等病狀。紅棗裡邊含有豐富的維生素和很多營養成分，經常食用大棗可治療身體虛弱無力氣、神經系統衰弱、腸胃不消化、經常咳嗽、貧血，養護肝臟，防止癌症的發生，而且能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白凈，有傑出的美容效果。如果能夠長年食用紅棗對養顏祛斑還有很好的作用。

下面介紹下紅棗的兩種做法

紅棗雞蛋湯做法

首先把洗乾淨的紅棗去核，在準備好銀耳切成小塊，一起放進鍋里煮，小火30分鐘即可，最後再把雞蛋放進來，攪拌開即可，可以適量的加點白冰糖。

民間有這樣的說法：想要皮膚好，早晨一杯紅棗湯，「延緩衰老，保持年輕。

紅棗的食用方法：

1、先準備1000g的紅棗，然後用清水洗乾淨，把核去掉，再給搗爛。

2、加適量的水使用文火來煎，過濾取汁。

3、倒入500g的蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝在乾淨的瓶子備用。

4、每日2次，每次服用15毫升，連續服完，可防治失眠，養護肝臟、補血養顏、祛濕排毒作用。

每天吃幾個棗，它可以保護肝臟，棗中含有的糖分，蛋白質類是保護肝臟的營養物，調節體內膠原蛋白，補充血液。

講到這個紅棗的功效，真的可以說是美容養顏的佳品了、滋潤保護肌膚。

如果你也想祛濕排毒、美容養顏、滋潤肌膚的話推薦你一款非常不錯的紅棗，價格還比較實惠。

要是覺得自己煮紅棗怕麻煩，再給你分享個祛濕排毒、滋潤肌膚效果比較好的方法，可以選擇適合你的來使用。

另外還有一款姜棗茶，特別適合夏季飲用，不但能排出體內濕毒，長期飲用還能美容養顏

做法：生薑150克（去皮洗凈），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），起鍋之前加紅糖適量，一日內服完，七日見效！

姜棗茶的功效

1.飲用姜棗茶能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心、促進消化的作用，女性長期飲用可以美容養顏。

2.夏天炎熱，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

3棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽，補血的功效。

4.生薑可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。

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