很有講究 游泳時要掌握正確的游泳方法
游泳時要掌握正確游泳方法,盡量不要進行類似於跳水類的大動作,避免嗆水
有中耳炎或中耳炎痊癒不久的患者、當呼吸系統有急性感染時、鼻腔內有病變(如鼻竇炎)、鼓膜穿孔正在流膿者的患者都不宜游泳
鼻子嗆水後應用手指按住一側鼻孔,輕輕將水往外擤出(不要同時捏兩個鼻孔用力擤),或者往後抽吸至嘴中再吐出
游泳前應清理一下外耳道,避免耳屎被泡漲後引起疼痛發炎
游泳時可使用游泳專用耳塞,以防止水的進入
游泳後應側頭跳,把手掌心對著耳朵壓3-4次,使耳朵里的水流干,並用清潔乾燥的棉簽及時清理外耳道的水
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