別看它長得丑卻是腸道「清潔工」，每天吃點，便秘好了體重也降了

別看它黑不溜秋的，卻是腸道的「清潔工」，黑大蒜有著普通大蒜所沒有的功效是，可以當做點心吃的美味，可以幫助便秘的人士，如果說腸胃不通暢的話可以把它當做零食來吃，既帶給你健康好身體還可以通便瘦身哦。

去皮獨頭黑蒜

體內毒素太多，三高太高，缺乏運動等也是造成脂肪累積的重要原因，要是想將體重減輕的話，就得先給身體排毒，降低三高。黑大蒜的排毒功效非常的好，同時配合運動，擁有苗條身材不是夢。

辣木籽

辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，具有清腸道，促進代謝，在瘦身美體方面有著出色的表現，因而成為胖子界一顆新星，是健康食品界的新寵。

便秘總是困擾著很多人，但是有了辣木籽以後輕鬆解決這些問題，每天早上吃上兩顆，可以讓宿便通暢，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，這樣身體也會變得更加輕鬆，每天都的瘦一點。

地瓜乾片

便秘是導致肥胖的一個常見的病因，排便不暢通，就會導致身體吸收堆積在腸道內的毒素，地瓜干是一種非常健康的粗糧，含有豐富的膳食纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便，排除毒素，身體自然就會感到輕盈。

地瓜本身就是非常天然的食物，沒有熱量卻有著營養，獨特工藝製作將地瓜變得更加有味道，吃起來口感十分軟糯，有著淡淡的清香，香甜好吃，可以當做瘦身的小零食品嘗，吃出你要的身材。

純凍干檸檬片干

說到排毒養顏，必備檸檬片了。只要稍微懂養生一點的人，就會在家裡備上一些新鮮檸檬，又或是檸檬干，可以隨時享受著酸爽的口感和身體的放鬆。加上蜂蜜沖泡，那就更加的完美，二者合一的功效，讓身體的毒素速速溜走。

純凍干檸檬片干

好氣色，輕鬆喝出來!精選優質新鮮的檸檬，皮薄厚實，金黃燦爛，散發著淡淡的酸味，切成薄薄的一片，經過簡單的加工，保留著它的原汁原味，天然無添加，只為更健康。每天泡上一杯，排毒又養顏，氣色更加的紅潤!

JaniMani冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

JaniMani冬瓜荷葉茶

冬瓜和荷葉有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，有效杜絕脂肪在體內囤積，瘦身效果強且無害，非常適合久坐不動的人喝。

養生黃金牛蒡茶

牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，對排毒、通便、降脂、減肥十分有效。

養生黃金牛蒡茶

便秘讓很多人煩惱，這也讓體重慢慢的在增加，黃金牛蒡茶可以幫助腸胃消化，便秘也可以輕鬆解決，每天飲用上一杯你就可以看到它其中的效果，非常天然的飲品，給你天然營養。

薏米茯苓祛濕粉

身體新陳代謝慢，對於瘦身來說肯定是非常緩慢的，每天薏米茯苓粉沖泡上一碗，讓你輕輕鬆鬆加快身體排毒的速度，這樣消化好了那麼身材再也不是問題。

薏米茯苓祛濕粉

體內濕氣重也是導致肥胖和浮腫的重要因素，要瘦身就要先祛濕排毒，而這款代餐粉，就是非常好的祛濕消腫的食物，在健脾的基礎上，全面調理五髒的循壞，從根源上祛濕，達到輔助瘦身的效果。

水果燕麥片早餐

很多瘦身達人的早餐都會選擇牛奶泡水果燕麥開啟活力的一天，水果燕麥片低脂低熱量，同時含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。水果燕麥片還可以干吃，用來當解饞的零嘴也非常恰當。

水果燕麥片早餐

水果和燕麥的搭配，是非常有營養價值的美味，都是超低熱量的美味，超模們每天都是以燕麥為主食，不僅可以達到身體中的營養，還可以增加飽腹感，讓你越吃越瘦。

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