5種常見疾病,刮痧就能治!效果極好~
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學習人體各個穴位的相關知識和健康養生方法
頭痛
頭痛是臨床常見癥狀,發於各種急、慢性疾病,如感冒、高血壓、頸椎病、發熱性疾病、顱內、五官等疾病均可導致。
多為風邪襲入經絡,肝陽上亢,氣血虧損以及淤血阻絡。神經性頭痛系長期焦慮、緊張和疲勞;偏頭痛是顱腦血管神經功能紊亂所致。
頭痛往往伴隨噁心、嘔吐、冷汗、面色蒼白等。
經絡刮痧
頭部:
以頭頂(督脈:百會穴)為中心,分別向前(至前額神庭穴)、至後後髮際邊凹處(膀胱經:天柱穴)、左、右刮拭(至太陽穴);
肩部:
雙側肩周部(從上向下至肩井穴);上肢:
雙外側(大腸經:從合谷穴向上至肩部);疼痛重者加阿是穴(痛處)。高熱
可見於多種疾病,如病毒、細菌感染引起,發熱在38c左右或以上者,主要表現為體溫高,怕冷、咳嗽、面赤、煩躁不安等。陰虛症多引發。
經絡刮痧
頭部:
兩眉間(任脈:印堂穴),鼻下(督脈:人中穴),十指尖(十宣)放血;頸部:
頸椎下第七棘突下(督脈:大椎穴)、肺腧;背部:
脊椎兩側(督脈--華佗夾脊穴),第二胸椎旁開兩指(膀胱經:風門穴);上肢:
手臂外側屈肘處:(大腸經:曲池穴),左右手拇、食指交叉拇指尖處(大腸經:合谷)。肩周炎
肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩。其主要表現為:
疼痛——早期呈陣發性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發,以後逐漸發展到持續性疼痛,晝輕夜重,不能向患側側卧。
上來年紀之後就很容易得各種疾病。其中肩周炎是最為常見的疾病之一。患肩周炎的人在陰雨天氣中雙肩會酸痛,還有會影響到平常的生活。例如雙臂舉高或者是向後伸都會有疼痛的感覺。肩周炎多發於50歲以上的人群,其中女性的發病率較高。
刮痧治療肩周炎主要刮痧部位:頸部,肩背部,胸部。
刮痧部位
頸部
——啞門、風池、大椎。肩背部
——肩井、天宗。胸部
——中府、雲門、缺盆。上肢部
——肩貞、外關、曲池、合谷。
下肢部
——足三里、條口。疲勞綜合症
飲食不周,睡眠不足,體力消耗過多,身體長期勞累;煩躁,抑鬱,心理壓力過大引發的身心疲憊癥狀。無器質性病變的亞健康狀態。
經絡刮痧
頭部:
以頭頂(百會穴)為中心,分別向前(至前額)、後(至天柱穴)、左、右刮拭(分別至太陽、風池穴);肩部:
雙側肩周部(從上向下至肩井穴);背部:
胸椎、腰椎及兩側(督脈、膀胱經);足部:
足跗外側:(膀胱經:京骨穴)感冒
感冒是呼吸道常見疾病,四季均可發生。主要由於患者免疫功能下降,衛外功能減弱而導致風寒、風熱、暑濕外感。常見有頭痛、四肢酸痛、發熱、畏寒、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽。部分患者還伴有食慾差、噁心、腹瀉、嘔吐等癥狀。
經絡刮痧
頭部:
以頭頂(督脈:百會穴)為中心,分別向前(至前額神庭穴)、後至枕骨凹處(膽經:風池穴)、左、右刮拭(至太陽穴);胸部:
(咳嗽)--由內而外(任脈:天突至中府穴);腹部:
(嘔吐)--肚臍上4寸(任脈:中腕),小腿外側:
(胃經:足三里穴);頸部:
(發熱)--第七脊椎處(督脈:大椎穴),屈肘直角橫紋外(大腸經:曲池穴);脊椎:
(發燒)--脊椎兩側(督脈--華佗夾脊穴),第二胸椎旁開兩指(膀胱經:風門穴);【延伸閱讀】
拔罐能治宮寒嗎 ?女性朋友一定要注意了!
宮寒在現代女性人群中並不罕見,而且不少女性朋友會因為宮寒體質而遲遲不得孕。拔罐能治宮寒嗎?孕前如何治療宮寒?
宮寒怎麼辦
一、補腎
1、強腎的飲食補充,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,還有堅果類的例如核桃等。。
2、根據12時辰養生說:在下午五點到七點,補充水分,和上述食品,也可以做日常養護排毒和暖宮用美閨媛暖宮型類的驅除宮寒。
二、保暖
餐前薑茶養成習慣,餐前可以喝一杯薑茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把好關。
三、吃涼有講究
1、吃涼尺度中醫推薦,最好只在盛夏季節吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握,體燥、火氣大的人可以多吃一點,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個。
2、吃涼順序有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
3、分辨寒食除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱後,也要分季節、適可而食。
四、防涼
1、在辦公室備外套或披肩比如有袖的小開衫,即使夏季天天穿弔帶衣服,也可以護住你的肩膀了,那裡可不能受涼。穿著裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。
2、別坐在空調下面如果座位挪不開,就要多準備一條小絲巾,別讓風直吹頸部。如果坐在空調的前面,最好是面對空調,冷風從背後吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的傷害更大。
3、別在辦公室午休趴在桌上睡覺會無意中露出後腰,而且睡眠時毛孔鬆懈,這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調房呆滿8小時,中午去室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。
4、不要坐「寒」 夏天不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,導熱快,寒氣重,寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。
孕前如何治療宮寒?
1、多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的癥狀。
2、用鮑魚滋補中醫認為鮑魚滋補,可以滋補養顏,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
3、健走這類人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
由於宮寒的一些癥狀比較常見,很多女性往往認為那都是小事,沒放在心上,更不會及時治療,結果一拖再拖,有時往往就會追悔莫及。
而事實上,宮寒可引發50%以上的婦科病或不韻症。所以宮寒要早治療,只靠調理是不能治癒的,要用藥,建議使用中藥進行治療。
拔罐能治宮寒嗎?
拔罐療法是可以治療宮寒癥狀的。一般來說,拔罐療法治療宮寒,可以於每日下午拔罐,一般間隔3到4天拔一次。
具體拔罐穴位,可以選取足三里、三陰交、關元、腎俞、命門等穴位,每次拔罐10分鐘。
對於持續性的宮寒,也可以用拔罐進行調理,效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來,既能解除宮寒之痛又沒有副作用。
主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20—25分鐘,每天拔兩次,連續3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。
?月經不調(痛經)
月經不調(痛經)與肝氣鬱結有很大關係,肝鬱可造成氣結,氣滯則血瘀,中醫講不通則痛,所以肝氣鬱結是月經不調(痛經)最主要的病因。刮痧拔罐可快速疏肝理氣、打通瘀滯,經絡氣血一通,痛經自然就可緩解或康復。
操作方法
:在背部肝俞刮痧拔罐,痛經病人一般在肝俞穴附近會出現結節,結節有很多種表現,如黃豆大小,在結節明顯處應進行留罐,一般可留10~15分鐘。?子宮肌瘤
刮痧治療子宮肌瘤的原理與治療乳腺增生相似,病位雖然在子宮,但是病根卻在雙側子宮投影的腰骶部。以出痧形式打通腰骶部經絡,祛掉「病根」。
操作方法
:在這段區間進行刮痧和走罐,若發現皮下結節較多,可在此留罐,留罐可留置10~15分鐘。?宮寒不孕
刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經,以此達到治療宮寒不孕的目的。
操作方法
:在命門、腎俞、關元進行刮痧,待出痧後再進行艾灸。時間因人而異,宮寒不孕的病人灸的時間可較長,只要局部皮膚不感覺燒灼感,就可以一直灸,可以是半小時也可是一個小時,視情況而定。
刮痧的注意事項:
1、治療刮痧時應避風和注意保暖 治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發 新的疾病。
2、每次只治療一種病症 每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧只治療一種病症的原則。不可連續大面積出痧治療,以保 護正氣。 教材中每個病症所提供的刮拭部位,當經絡穴位與全息穴區結合應用時,多種全息穴區治療部位,每次選刮1-2種即可。
3、治療刮痧後飲熱水一杯 治療刮痧使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,不但可以補充消耗的水分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
4、刮痧後洗浴的時間 治療刮痧後,為避免風寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。
5、不同種類皮膚病刮拭方法 皮膚病患者,皮損處乾燥、無炎症、滲液、潰爛者(如神經性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病症),可直接在皮損處刮拭。皮膚及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。
如皮損處 有化膿性炎症、滲液潰爛的,以及急性炎症紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰 、瘡等病症),不可在皮損處或炎症局部直接刮拭,可在皮損處周圍刮拭。
6、糖尿病、下肢靜脈曲張刮拭方法 糖尿病患者皮膚抵抗力減低,血管脆性增加,不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者,宜用補刮法或平刮法從肢體遠端向近端刮拭,以促進血液循環。
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