老中醫認為：男人腎功能行不行，這要這樣看

中醫對腎的理解，與西醫不同。中醫認為腎是先天之本，對人體健康具有著特殊的意義。腎好不好，關乎著全身的健康，而非西醫將腎功能簡單的看法。

那麼，中醫對腎功能好不好有什麼判定標準呢？

標準一：聽力清晰

在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。

標準二：皮膚有光彩

皮膚是腎的外在表象，腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。而腎功能正常，則人的肌膚靚麗而富有光澤，皮膚彈性好。

標準三：骨骼強壯

中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而如果一個人的腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動，因此看一個人牙好不好也是判定腎功能的一個方面。

標準四：頭髮烏黑

腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。

標準五：記憶力好

腎功能和記憶力息息相關，腎精也養大腦，腎功能好則記憶力強。因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

怎麼樣，以上是腎臟好不好的五大黃金標準，你有幾個呢？

維護腎功能的關鍵是要有好的生活習慣，注重健康不放縱：

1、房事適度，不勉強，不放縱。

2、經常進行腰部的體育活動，這些運動可以健運命門，養腎納氣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！