手臂終結者卡爾：鐵塔般的身軀，離不開

出色的格鬥選手為了能更快、更強、更敏捷、更持久，常常都會制定科學的飲食計劃，7月16日拳星時代第八站王者歸來即將登陸星城，在此次參戰的選手中，也有一位熱衷於科學飲食的格鬥狂人——手臂終結者卡爾。

在備戰期間，卡爾會採用高蛋白、低碳水的飲食計劃，在賽前兩周完全斷掉碳水化合物，但絕對保證蛋白質的攝入，維持肌肉，減掉脂肪和水分的同時保持力量與體能。

在卡爾的飲食計劃里，你常常會看到許多內涵豐富蛋白質的食物。例如：鷹嘴豆與小紅蘿蔔，它們是卡爾餐盒裡的常客；而熱量偏低的火雞肉色拉和蔬菜湯也是他的午餐必備。除此之外，卡爾每餐的食量和進食時間也是經過非常嚴格的計算的。

卡爾日常飲食計劃表

比如：蔬菜就只能吃西紅柿、西蘭花；

每餐必須喝一勺橄欖油；

上午10點訓練後要吃200g的雞胸肉；

下午2點，蒸魚、雞肉、牛肉必須三選一；

下午5點，訓練後還要補充300g雞胸肉和若干雞蛋白；

晚上8點還要補充雞胸肉和雞蛋白。

同樣，這樣科學的飲食計劃，也才能讓卡爾練成健碩的肌肉，鐵塔般強壯的身軀，更不用說他曾經創下了一晚減重4公斤的記錄。正是如此，他精湛的腿技、見血封喉的膝法，兇悍無比的拳法也才能成為了拳台上所向披靡的兇狠利器。

有了科學飲食與訓練，手臂終結者卡爾是否能在7月16日拳星時代王者歸來戰中取得前所未有的成績？本次賽事華虎傳媒攜手湖南天娛，拳星時代結合湖南廣電系統優質資源共同打造一場屬於王者的搏擊盛典。敬請關注。

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