吃飯時多多咀嚼也能有助減肥，你知道了嗎
按壓耳部穴道能操控胃口。
耳部操控胃口的穴道，被稱作飢點。
每日飯前30分鐘，按壓5下左右，可有用削減胃口。
30分鐘的足底按摩可有用削減胃口。
吃飯時多多咀嚼也能有助減肥。
每口飯咀嚼20下，可有用減去臉部脂肪。
※在熱水中進行洗浴也可以讓你減掉肥肉瘦下來
※這樣的身材你不喜歡？那你還喜歡什麼身材呢
※腳發腫可能靜脈被堵，這時候你就要注意了
※如果你突然感到胃口大增那麼就要注意一下安全
※健身是一種生活方式，而健身舞是其中最受歡迎的
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