9個月輔食—番茄三文魚湯羹

哆咪手工輔食，由國家高級營養師，瀋陽市營養協會講師，2016年度全國十佳營養師創辦。哆咪培養了上千專業的營養諮詢師，建立5000多個寶媽群，每天免費教媽媽們做營養輔食。

寶寶餵養路上，我們陪您科學育兒！

簡

介

9+

寶寶番茄三文魚湯羹

食材：

番茄 一個

三文魚 20克

油 適量

檸檬汁 適量

準備好食材

三文魚切丁，加入玉米油拌勻

香蕉泥、蛋黃、牛奶倒入在一起

西紅柿劃十字刀上鍋煮熟

把西紅柿切丁備用

加入少許油把西紅柿放入鍋中煸炒3-5分鐘

煸炒出汁後加入適量的水

煮開後加入三文魚

再煮5分鐘左右就完成拉

酸甜可口的番茄三文魚湯羹

視頻教學

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今日操作小知識

夏天到了，寶寶們食慾都偏低，這時候，酸甜可口的番茄該出場啦，不論生吃還是熟吃都超級有營養的番茄，味道好，營養佳，配合含有組氨酸可以給寶寶補腦又美味，寶寶們一定會愛上滴，最主要製作方便，媽媽們也可以換成龍利魚，鱈魚都行哦

End

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