得了腰椎管狹窄應如何治療
對於得了腰椎管狹窄的人來說,若在患病後沒有得到有效的治療,便會使病情越來越嚴重,最終會影響到正常的生活,所以腰椎管狹窄患者千萬不可掉以輕心。那麼,得了腰椎管狹窄應如何治療?
得了腰椎管狹窄應如何治療
1、康復鍛煉:脊柱的不穩定與腰背肌力、骨質疏鬆程度有關,腰背肌鍛煉目的在於加強腰椎穩定性,有助於減緩脊柱退行性變的速度。
2、卧床休息:卧床可改善局部靜脈迴流、使無菌性炎症反應消退,椎管內壓力降低,加上腰背肌放鬆。一般卧床2周主觀癥狀即會減輕。
3、物理治療:物理治療也是一種統稱,它包括熱療、冰療、超聲、電刺激和牽引等,該方法可以消除局部炎症,解除肌肉痙攣,緩解癥狀。
4、藥物治療:中藥外敷或進行局部熏蒸,可起到舒筋通絡、強壯筋骨,改善病情的作用。而對於存在神經根無菌性炎症者,也可適當服用鎮痛消炎藥物,以緩解疼痛。
5、中醫按摩:推拿按摩治療腰椎管狹窄可加快血液循環,減少肌肉痙攣。但手法和力道一定要把控好,如果用力過大或者按錯穴位,就可能給患者的腰椎或腰肌帶來損傷,從而加重病情。
腰椎管狹窄手術後如何鍛煉
1、俯卧位背伸肌鍛煉:患者俯卧於床,使腹部著床,四肢、頭部抬起像飛燕一樣。同樣是鍛煉腰背肌肉,增強肌力,保持脊柱穩定。
2、直腿抬高鍛煉:呈平卧姿勢,雙腿交替抬高、放下,反覆進行,抬腿時應盡量使下肢與身體成直角,主要鍛煉腘繩肌和股四頭肌。
3、側卧抬腿鍛煉:呈側卧位,上邊的腿抬高,抬腿時應盡量使兩腿之間的角度為直角,兩腿交替進行,目的是令下肢的外展肌群和臀部得到鍛煉。
4、仰卧位背伸肌鍛煉:患者仰卧於床,雙腳掌、雙肘部、後枕部著床,小腿與床垂直用力,使身體其他部分離床拱起像拱橋一樣。目的是鍛煉脊柱兩側腰背肌肉,以保護脊柱穩定,減少椎間盤的壓力。
溫馨提示:大家在治療骨病的時候,首先就是要明確病因,隨後對症治療,千萬不可病急亂投醫,更不能盲目的進行治療,否則只會起到適得其反的作用,屆時患者將會受到更大的危害和影響,因此大家千萬不可掉以輕心。
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