枸杞葉的營養價值有多高 這幾點會讓你驚呆
在日常生活中我們都是用枸杞加工成藥品，然後配合著其他藥材一起作為補血的補藥。枸杞一般用來和雞蛋一起煮湯，可以補血。在我國南方，很多坐月子的女人都會用枸杞和雞蛋一起煲湯喝，而且這種燙還可以起到美容養顏的作用。而枸杞根也就是我們所說的地骨皮，它一般用來做補血的藥材，它的營養價值也很高。並且如果長期服用的話不會有副作用。
今天我們主要講的是枸杞葉的功效。枸杞葉又被稱甜菜和地仙苗，最為樸實的名字就是枸杞苗或者枸杞菜。一般人都可以食用枸杞葉，但是他還有一些禁忌人群。比如說一些脾虛泄瀉者和外感實熱的人都不能吃枸杞葉。
它的主要功效是抗高血壓和高血脂，還有防止慢性肝炎和脂肪肝。老人常說用枸杞和豬肝一起煮湯喝有利於我們的眼睛。所以用眼過度的學生或者是白領，還有老人都可以食用枸杞葉來保護眼睛。
枸杞葉的生性是涼的，而且它本身就帶有一種甘苦味。它對於我們的肝，脾和腎都是有很大好處的。它可以清熱止渴，養生明目。對於工作勞累的人來說，腰痛是最致命的疼痛部位，這個時候枸杞葉就起到了一定的治療作用。枸杞葉本身的營養價值一點都不比枸杞果實低。
枸杞葉裡面含有豐富的蛋白素，還有甜菜鹼。它可以幫助我們清理腸道和毛細血管中積累的毒素。而且這種功能比枸杞的果實還要高上好多倍。另外，它還可以使我們的血管保持柔軟。【原創未經允許，謝絕轉載！】
※香菜餡包餃子美味又營養 學會做法掌控全家人的胃
※蟶子的營養及保健功效講解
※菜籽油富含的營養有哪些
※胡蘿這樣做，營養美味！
※康寶萊營養研究院主席：環境和營養會影響你的健康
TAG:營養 |
※這幾種食物營養價值很高，老人小孩一定要多吃
※薏米營養價值高！這4種人一口都不要多吃
※這兩種營養價值高的菜千萬不能一起吃
※西葫蘆營養價值原來這麼高，但是有這種癥狀的人別吃！
※茼蒿的營養價值有哪些？這6個，很多人就深有感觸
※魚翅是什麼 營養價值到底有多高
※韭菜雖然營養價值高，但是這五種人一點都不要多碰！以後要注意了
※這些菜有很多人不喜歡吃，你可能不知道它們的營養價值有多大
※紅棗有哪些營養價值，這麼多年你真的吃對了么？
※白蘿蔔有什麼營養價值？醫生：這3種人最好不要多吃一口
※花生的營養價值有多高？這些你必須要知道！
※桑葚泡酒喝營養提高不止一點點，難怪這麼多人喜歡！
※牛奶營養價值高，但這幾種人卻一口也不能喝！
※山藥的營養價值很多，如果這樣吃會反而會有很多危害！
※枸杞有什麼營養價值，人在什麼時候吃枸杞最好
※香椿芽有很高的營養價值，吃法也是花樣繁多
※這些「毒蛋糕」居然有極高的營養價值，很多人卻不敢吃！
※這種紫色蔬菜營養價值很大，一定要多吃，可是卻有很少人知道
※這是一個永遠也吃不煩的蔬菜，沒想到營養價值竟然這麼高
※鵝肉的營養價值很高！偏偏這3類人一口不能多吃！