這位85歲老奶奶有點酷 2小時跑完半程馬拉松創紀錄

今年85歲的拉爾金用時2小時零5分跑完半程馬拉松。（圖片來源：外媒）

中國日報網7月3日電 據法新社7月3日報道，南非一名85歲白髮老奶奶老而彌堅，用2小時跑完了半程馬拉松，創造了該年紀的半程馬拉松世界紀錄。

85歲的戴爾德麗·拉爾金是一名退休的鋼琴演奏家，1970年，她從英國來到南非。雖然大半生都沒有跑步的習慣，但她於7年前開始定期跑步，堅持每天早上跑步8公里。

拉爾金如今家中有500多塊運動獎牌，別看她現在這麼風光，剛開始跑步時可是困難重重。2000年拉爾金被診斷患有骨質疏鬆症，2010年她的一個兒子搬來她附近居住，兒子有跑步的習慣，拉爾金隨即決定跟著兒子一起跑步。

「在我78歲之前，我上一次跑步還是在大學，而且那會我跑得很爛，」拉爾金說道。由於多年沒有跑步，「開始時，我是走3步，跑3步，再走3步……」。

正所謂，天下無難事，只怕有心人。拉爾金一步一步，跑出了自己的「馬拉松之路」。她每天早上5點準時起床，飲食中保持無糖、無鹽，不喝咖啡，以保持健康體態。如今她跑完半程馬拉松僅需要2小時零5分鐘。

每天完成晨跑後，拉爾金會立刻駕車前往北部的一間私立大學教學生彈鋼琴。她對學生非常嚴格，不允許他們忽略任何一個錯誤，但她也會為他們的進步而給予鼓勵。

僅2016年，拉爾金就參加了65場跑步賽事，其中幾場是半程馬拉松。今年9月拉爾金即將步入86歲，她並沒未打算因此放慢自己的腳步。「我沒辦法想像沒有跑步的人生，那就好比慢性死亡。我會一直跑下去，即使我只剩下一條腿。我也會跑，」拉爾金說道。

（編輯：孫若男 王輝）

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