回顧首百——面向大海，春暖花開

是馬拉松和東方禪養生的運動，

是古希臘和古中國當代的流風。

是我們的心打開來與宇宙共呼吸。

在動靜中體察動靜的天地，

豐滿的我們更加堅毅。

圖文版權歸屬原作者 僅限交流學習

越野跑似乎是路跑的進階版，跑者們基本都是沿著這樣的軌跡一路走來；而100公里就成了一座聖殿，一旦沾染上越野跑就會在心田植入欲登堂入室之夢想種子。

如果說路跑馬拉松呈井噴般迅速蔓延到華夏各地，那麼越野跑也開始像雨後春筍般遍地冒尖。上周末（16-17日）同一時間就有三場越野賽事：安徽的黃山100；浙江寧波的江南100；柴古唐斯PLUS括蒼山越野賽86K。

就自己說起來去年就開始悄悄準備著：3次全程「背靠背」的經歷；2次深圳和英德的山地馬拉松。而到了今年似有天作之美的幸運：3月初從化CH50和4月初珠海「涅槃之路」50公里。當然，也不怕自曝家醜放棄了3月底杭州100的寶貴參賽資格（參賽號M221)。

從化CH50找到的自信的良好感覺，被珠海「涅槃之路」打回原形，嚴酷地摧毀了信心的春芽。不過，換個角度恰恰是夯實了基礎，隨著時間的推移「傷口」慢慢自愈了。

最終選擇大連100成為首百的蛻變之路，因為與大連有很多的淵源，更主要的是一種冥冥天意。

首先，因為大連100是「中國大陸地區首個民間100公里越野賽跑」，為參加世界最著名的、最殘酷的環阿爾卑斯山「巨人之旅」（330公里，累計爬升24000米）的「中國第一人」於雷先生創辦於2013年；也是國內第一個公司化運營的百公里越野賽；又是中國第一個獲得UTMB積分的賽事、是第一個亞洲越野大師賽。2016年，大連100越野賽又入選為「美國西部100」資格賽，成為繼HK100、UTMF之後，亞洲僅有的三個資格賽之一。

2004年在第一家合夥公司時途徑大連遊覽了「老虎灘海上樂園」；2005年底，到大連調研及商討創立「博爾」的前期工作；2015年4月19日參加完金山嶺長城馬拉松後，從北京抵達大連，在大中講堂從師於啟嘉先生學習《生命兵法》和《東方禪跑》課程。

值春暖花開的一周年之際，參加大連一百便是錦上添花之事宜。啟嘉先生和大中講堂的同學們熱情地接送、聚餐和分享，樂莫大焉！

吊足了胃口開始要轉入正題說說賽事了，可似乎簡單、平靜又自然而然地發生了，沒有驚心動魄、波瀾壯闊地圖景浮現出來。就連賽後也驚奇地發現只有大腿有清淡地酸疼感覺外，其他沒有任何不良反應。

看來是心態起了關鍵作用，因為一開始就以堅定的信念順安完賽為目標；首次參賽對於完賽時間也只是模模糊糊的概念，以無欲無求的態度輕鬆應對，反而去掉了很多無須有的煩惱和掛礙。

每到補給點，也是不慌不慢地修整和享用各種食物。要知道志願者的服務態度和精心準備的食品飲料，已經到了星級酒店的自助餐廳般服務水準。自己的腸胃等消化系統也非常爭氣給力，全程沒有出現反胃、噁心和嘔吐等現象，只是越到後面胃口不怎麼大開了。

前50公里：五指鞋、無杖、短袖、短褲；

抵達CP5，賽程剛好過半。開始了換裝程序：將前半程的VFF五指鞋換成泰尼卡雷電3.0；第一次啟用手杖；短袖和短褲也換成長衣長褲；準備好頭燈，帶著皮膚風衣又上路了。賽後從後半程的路況來說，換裝尤其是換鞋是非常正確和明智地決定，雖然使用手杖還有些笨拙不太熟練。

隨著夜幕的降臨將面對一個全新的體驗，畢竟在「涅槃之路」只有兩小時的夜間時段，需要更加專註腳下的每一步。在下坡時趔趄輕摔兩次，頭燈和手杖都散落在地，但心裡沒有一絲一縷的懊惱和抱怨。很坦然淡定地認為隨著體能的下降還得繼續聚焦注意力。

而從CP8棒棰島南至CP9虎灘樂園路段，在公路上坡時睡意竟然來侵襲，沉重的眼瞼似乎不受大腦控制了。還好，很快就轉成下坡，慢跑起來又滿血復活。

22:30，抵達CP9，已完成91公里，但胃口似乎已經沒有前幾個補給點的那麼好了。勉強地喝了兩碗粥，吃了幾瓣橙子和兩截香蕉，再度跑進黑夜裡…

雖然已過農曆3月15，但18的皓月還是那麼盈滿和圓潤。一個人在東海邊的山林間毫無畏懼地靜賞「海上生明月」的美景，也算是一種獨歡的幸福時光。

最後路段的653米爬升高度，是要把初次參賽者逼迫到絕境的節奏，繼續把心裡的雜念要過濾和剔除乾淨，幾近無意識狀態。也只有全然地打開身心和信賴天地，生命內里繼續生髮出潛能，繼續驅動四肢及肉身往前邁進…

再次接近付家莊公園前1公里，熱心地誌願者小夥子陪跑導引至木棧道上，還聽到他通過對講機通知M222號選手即將抵達終點。心跳和步伐不由自主地加快了，整個人興奮起來了。

已經能看見「凱旋門」了，踏上鬆軟的沙灘似有走「紅地毯」的舒適感覺；眼底湧起一股熱淚，是因為自己被自己感動了，可沒有奪眶而出。

在主持人喊著名字的助威聲中衝過終點，時間定格在19:14，平靜地沒有眼淚、歡呼和跳躍。而在終點等候的@於雷君和@宋寧君是我沒有想到的意外驚喜，彼此擁抱祝賀後合影留念。後來才發覺那還是@於雷君的手機，照片到現在還躺在小小儲存卡上，至今未曾識得真面目。

披著美女志願者送上的保溫毯，如凱旋而歸的將軍般到了運動員服務區，在大家的掌聲中獲得了「銀海星」獎盃一座（20小時內完賽）。報到時相識的志願者江門老鄉@聶兄特地過來握手致賀，並相約同跑大連馬拉松。

感謝生命中不一樣的19小時歷程！

按照慣例，後綴上精選的詩、斐句：

斐句：

1.禪法一根二枝,動靜皆是天生。果然心空法空，自然體悟神行。純且不已，勤且不已，何難能阻君？原力覺醒，刷新！（啟嘉先生）

2.山海之間寫傳奇，草木為憑，皓月為證。玉龍拍岸，鐵骨錘成。（宋寧）

3.濱城海天之間，日月朗照心房。無念無想無憂，跑山跑水跑路。深觀自身，任運由心，超出己所願。突破極限，拓進。

4.春暖花開草木新，面向大海，跑賞濱城。晝夜之間，恍如一世。

5.從早到晚兩百里，日月同行靜默然。一群跑痴繞濱城，汗水灑滿海天間。正心誠意修自身，孤獨成長進階路。人生奇蹟，勇創敢造。

6.歷史大戲反覆演，輪換生末旦凈丑。世間榮華富貴享，到頭一片白茫茫。東方禪跑整一年，長城衛士濱城行。明心見性，明道術得。今生，知天命。

7.海天之間，一輪紅日，灑播光明，大愛無私，萬紫千紅，百花爭妍。山野愚夫，晝夜兼程。挑戰極限，拓展邊界。逼仄欲身，解救真我。生命兵法課，正好一年過。東方禪跑萌新芽，喜逢春風。充電待裝又出發，悅賞美景。平心靜氣，安樂深觀。

8.跑步由動契入靜，放下俗務與名利。本是光明修行路，囂塵瀰漫江湖氣。雅典裴氏傳捷報，復活奔運長城巔。東海取得兵法回，禪跑大旗濱城起。天地間，風雨中，跑似偏執狂，東南西北，深觀、覺察、大連一百，再攀高峰。

9.誠意打開身心，全然信賴天地。溪聲儘是廣長舌，山色無非清凈身，是道法自然，自然道法。再者，心即宇宙，神佛即心，無二也。輾轉天地間，峰迴路轉，深切感知造化之玄妙。慾念纏繞身，聞思修斷舍離。是獨行江湖間，日月朗照心，是禪路，是天路。

10.跑步如潮湧，悲劇頻發生。本是修行路，頑習依然固。比時較裝備，淪為外家功。北轍南轅行，怎能成禪徑?光明純凈心，古今一貫道。重回尋己路，調伏貪念欲。感恩天地慈，敬畏腳下路。靜心深觀照，內在生力量。專註又放鬆，順安皆歡欣。欲身迷，跑禪道，達天庭。（為24日紅花湖越野賽出現意外而特別創作）

詩句：

1.面向大海，春暖花開；大連一百，跑賞濱城。

2.朝陽噴薄出，海上生明月；遊子山水間，百里心路行。

3.百花靜自開，北國春來艱；峰谷反覆換，崎嶇人生路。

4.山水花草月，海天夜風冷；虛空藏玄機，自在會心笑。

——文懿.於2016-04-27

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