夏天喝這6種茶，燃脂、刮油、減肥！瘦身力超強還美容！

對於愛美的夥伴來說，減肥可是項長久的工作呢。那麼，今天小編就告訴大家幾種超級簡單的茶飲，喝了就能燃脂、刮油！瘦身力超強，一起來享「瘦」夏天吧！

1、普洱茶

做法：普洱茶適量，菊花5朵。把材料用熱水沖泡，代茶飲。

特點：這款茶水具有消滯解膩的作用，具有很好的瘦腰功效。當然啦，並不是人人都喜歡普洱茶的味道，所以在製作的時候可以酌情加入菊花，味道清新，是夏天解暑的佳品。

2、薏仁茶

做法：薏仁、荷葉各200克，甘草100克、山楂500克。做法：將以上材料共研細末，分為10-15包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。如果想要口感更好些，可以加上少量的蜂蜜。

特點：薏仁茶具有很好的清熱、利濕、治療水腫等功效，這款茶水適合在飯後飲用，尤其是在食用了一些肥膩的食物後，它能夠幫助消除油膩感，刮油、燃脂功能強大。

3、蜜柚綠茶

做法：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。葡萄柚榨汁，綠茶沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。

特點：蜜柚含有多種營養成分，集美容減肥功能於一身。重要的是蜜柚在進入腸道後能夠增加腸道的運動，促進我們人體的新陳代謝，不僅燃脂、刮油、減肥。多喝皮膚也會變得嫩滑。

4、檸檬茶

做法：紅茶、鮮檸檬、冰糖、冰塊；檸檬切片，往杯子里擠一些檸檬汁，放幾塊冰糖和袋裝紅茶，倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊，即可飲用。

特點：在夏天喝冰檸茶，消暑降脂，刮油，還能美容養顏。

5、芒果減肥茶

做法：芒果500克、綠茶適量；芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶泡8分鐘後即可引用。

特點：促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內垃圾，增加肌膚透明感。

6、綠豆菊花瘦身茶

做法：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。

特點：綠豆清涼消暑熱，刮油，能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。菊花明目，檸檬富含維生素C，常喝滋養皮膚。

圖片來源於網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！