不起眼的天然「胰島素」，每天喝一杯，輕鬆穩血糖！

糖尿病腎病早期癥狀不太明顯，尿液中出現泡沫，即蛋白尿，要考慮可能是糖尿病腎病發出的信號。一旦出現晚期癥狀，處理棘手。確診糖尿病腎病的患者，從疾病早期開始就要重視中醫藥與生活調理的緊密結合。

飲食方面做到「四低」

即低糖、低脂、低鹽、低蛋白飲食，注意控制蛋白質的攝入量，從而減少尿蛋白排泄及改善蛋白質代謝。糖尿病腎病患者適宜做一些輕、中度的運動，運動時的收縮壓不宜超過200mmHg。由於糖尿病腎病病情纏綿，患者應克服抑鬱悲觀情緒，樹立戰勝疾病的自信心，慎起居，避風寒，注意皮膚、外陰的清潔，防止合并各種感染。還應慎用各種傷腎之品，包括各種對腎有損害作用的中西藥物。

胰島素：人體內只有我能降血糖

糖尿病的本質是對血糖進行吸收、轉化和利用的胰島素不足，而胰島素的來源是胰腺，胰腺是人體內最重要的腺體之一。胰腺在人體的腹部，位於肝臟和胃的下部，外形像一把勺子，頂端與十二指腸相連。胰腺能產生多種消化酶和激素，在消化和代謝方面發揮著重要作用。

胰腺中有像小島一樣分布的細胞團，稱為胰島。成人有10萬~30萬個胰島，每個胰島都由數個到數百個細胞組成。胰島內的β細胞能產生一種蛋白質，也就是胰島素。胰島素是人體內唯一一種能降低血糖的激素，因而它的分泌量直接關係到血糖的水平。

不起眼的天然「胰島素」，每天喝一杯，輕鬆穩血糖！

冬瓜荷葉茶

冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

冬瓜荷葉茶，口感清香，味道獨特。也是減肥排毒，刮腸油最好的選擇，常做辦公室大肚子，中年肥胖者，營養過剩者都可以喝冬瓜荷葉茶。

黑蒜

黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，有降血糖作用。

黑蒜中含有的生物鹼，也具有降低血糖的成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。黑蒜是可以直接食用的哦

羅布麻茶

生長在新疆鹽鹼地帶的羅布麻，有很好的預防心血管病、降血壓、降血脂、降血糖的作用，泡水為弱鹼性，有助於調節身體酸、鹼平衡，有效防癌，含鉀最高的植物羅布麻茶，100g含鉀2133mg

而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是樂禹萱羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

大麥茶原味烘焙茶葉

蕎麥含有蘆丁，又名維生素P，是苦蕎特有的一種成分，是糖尿病患者的理想粗糧食物。它能維持血管壁的韌性，具有軟化血管、降血糖的作用。它富含人體必需的膳食纖維、多種維生素和微量元素，還可以降血脂，防止血管老化，令身體更健康。

玉米須茶蒲公英

含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。並且牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達到血壓下降的效果。《嶺南採藥錄》更指出，玉米須和豬肉煎湯，可治糖尿病。玉米須性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過最好晒乾後再煮茶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！