女人身體出現這4種癥狀時，最容易受孕，一發即中

很多人可能不知道什麼時候是懷孕最佳的時候，什麼時候受孕率最高，對於很多夫妻來說，想要順利的懷上寶寶可能比較困難，前期要做很多準備，其實想要順利、快速的懷孕，只要知道下面這些東西就行，這個時間段懷孕的我命中率最高。

一、月經周期前的14天為排卵期

女性的月經周期各有不同，大多數在21 - 35 天;下次月經周期前的14天左右就是排卵期，由此可以去推算女性的最易受孕期。例如，通過定期記錄，在您發現自己的月經周期一般在27 - 34 天之間時，以27 - 14=13，以34 - 14=20;那麼，每個月經周期的第13 -20 天便是您最易受孕的階段。

二、白帶如蛋清、可拉絲為排卵期

在排卵前，卵巢分泌的雌激素不斷增加，雌激素促進宮頸分泌出潮濕滑潤，富有彈性，清亮或白色的黏液，猶如生蛋清狀，這些黏液會經陰道流出，只要留意，您就很容易學會觀察和體驗，這類黏液的分泌可以過濾異常精子，為健康的精子提供營養和通道，引導精子經過宮頸，子宮而進入輸卵管。這類粘液被稱作「易受孕型粘液」，易受孕型黏液的出現，標誌著當時您正處於易受孕期。

三、宮頸上升、宮頸口張開為排卵期

每至月經中期，宮頸上升約2.5cm，並且變柔軟，宮頸口微張，這與宮頸黏液的變化是一致的，也是女性身體提供的另一排卵信號。如果這時蹲著，用一手指進入陰道，很容易觸摸到宮頸，每個周期觸幾次1-2周期後就會體會到宮頸的變化。

四、身體其他部位的變化

1.在接近排卵時，女性身體會出現一些不適，如腹部一側觸痛、刺痛或劇痛，下腹刺痛或劇痛也稱為「月經間痛」，

2.少量出血或宮頸黏液呈粉紅色，咖啡色。

3.排卵後出現一些經前綜合癥狀，如：頭痛，背痛，全身疼痛;煩燥、乳房不適、下腹腫脹、體重增加以及皮膚不適等。

吃下面這些食物有助於快速懷孕：

1、黑豆功效

補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月圌經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

2、阿膠紅棗

較適合氣血虛的JM，主要針對月圌經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受圌孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生薑水

暖子圌宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月圌經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同圌房，7天後再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精圌子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精圌子可能會老化。

4、當歸金銀花湯

把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月圌經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出圌血就服用，出圌血後半天左右服用就可以。）

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