農村地里一雜草，是護肝的「寶」，用它泡水喝，排毒護肝更健康

如今的生活節奏飛快、生活壓力也特別大，熬夜加班、應酬喝酒都少不了，我們知道經常熬夜和喝酒對人體的肝臟損傷是很大的，長此以往會有慢性肝炎，因此在平時的生活中，要注意保養我們的肝臟，避免肝病對正常生活造成影響。

茵陳，麥地最常見的一種野草，別名牛至、耗子爪、田耐里。它全草都能入葯，是葯食兩用的植物，小時候常常採集茵陳然後回家蒸菜吃。就是採集新鮮的茵陳，然後回家洗凈了，加點面蒸吃。蒸熟了，加點蒜泥和香油很是美味。此外，它可預防流感，治中暑、感冒、頭痛身重、腹痛、嘔吐等症。

茵陳具有清濕熱，退黃疸的作用。常用於治療黃疸尿少，濕瘡瘙癢;傳染性黃疸型肝炎。

現代藥理學研究也認為茵陳能夠治療肝膽疾病，茵陳有顯著的保肝作用，對甲、乙型肝炎,黃疸型肝炎，有顯著的療效。有利膽，促進膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。能增加心臟冠脈血流量，改善微循環，並有降血壓，降血脂，抗凝血,利尿解熱平喘，驅除蛔蟲及抑制多種致病性皮膚真菌與細菌的作用。

茵陳分兩種，春季採的習稱「綿茵陳」;秋季採的習稱「茵陳蒿」，這款來自秦嶺野生的綿茵陳，手工挑選、自然晾曬，泡水喝、有顯著的保肝作用，對甲、乙型肝炎,黃疸型肝炎，有顯著的療效。

除了茵陳，在農村還有很多草本植物是「肝臟的保護王」，比如趕黃草，趕黃草具有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫之功效。中醫用它來治療肝硬化。現代研究表明，趕黃草含有沒食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保護肝的有效成分，這款趕黃草藥方配製的養肝茶，能恢復肝功能，並對甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治療作用。

養肝茶是一種聲稱對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，常飲此茶，可以達到降脂、降糖、軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，護肝保肝等功效。

組合花草茶有清熱解毒作用，可治療肝熱，還有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用，經常抽煙喝酒的人，用它泡水喝，可以清肝毒，敗肝火，養肝護肝

七葉膽中富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多餘脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。具有清肝養肝的作用，恢復肝臟正常的排毒功能

牛蒡因含有大量的水溶性纖維素，能快速有效吸收體內毒素並且排出體外，起到了保護肝腎的輔助作用。

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