男人補腎福音，常吃這種食物，讓你一展男人雄風
貝香菇粥
用料：大米 適量，糯米 適量，乾貝 數顆，小香菇 2朵，小蔥 少量，鹽 適量，橄欖油 適量
做法：
1、兩種米洗凈泡水
2、乾貝香菇我都是提前泡發的，放冰箱里待用。
3、將全部材料加入砂鍋一起熬煮，待米煮爛加入小蔥花和適量的鹽，最後放一點橄欖油，就可以出鍋享用
蒲公英蒲公英也叫尿床草，其去火利尿消炎作用十分明顯。每天5-10克蒲公英茶泡水喝，連喝半個月，可以有效解決尿路感染問題，也能解決小便短赤的問題。蒲公英茶還有清熱解毒的作用，能保護肝臟細胞，防治肝病，尤其適合應酬多，經常抽煙和喝酒的男性
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