夏天曬不黑的秘訣

俗話說一白抵三俏，而夏天是最容易晒黑晒傷的季節了，防晒就成了每個人的必要功課。不要以為是男生就不用防晒，太陽光太毒辣，長期暴露在陽光下可是會導致皮膚癌的！

「金剛狼」扮演者休·傑克曼就不幸患上皮膚癌，勸告粉絲們千萬注意防晒。

紫外線分三種類型：

UVC：短波紫外線，已被臭氧層完全吸收，無法到達地面。

UVB：中波紫外線，波長280-320nm，無法到達真皮層，大多數被表皮吸收，主要導致晒傷，可被玻璃阻隔。

UVA：長波紫外線，可到達皮膚深層，導致皮膚光老化、光致癌，不能被玻璃阻隔。

防晒要預防的就是UVA和UVB啦。

防晒對人體最安全，效果最好，也是最省錢最簡便的方法就是用遮陽傘遮陽帽和墨鏡。對於人體來說防晒霜防晒噴霧畢竟是需要卸妝的化妝品，能一定程度防晒但是沒有必要。對於每天上下班時才會暴露在陽光下的人們來說防晒霜完全沒有必要，只要注意避開中午的太陽，上下班打傘即可。而在挑選太陽傘遮陽帽時要注意其UPF值，選擇50+的防晒效果會比較好。

而遇到不得不在正午出門或者碰到軍訓等不能使用遮陽工具的情況下就需要用到防晒霜了。防晒霜分為化學防晒霜和物理防晒霜兩種。物理防晒霜對皮膚刺激比較小，但是價格略微昂貴一些。化學防晒有些容易過敏，注意事後是需要卸妝的。

另外，雖然部分化妝品中有防晒成分，但是對於比較厲害的大太陽來說防晒效果是存疑的，隔離霜如果沒有標明具體的SPF或者PA值也是不具有防晒效果的。

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