冷愛問答實錄：懷上二胎，我卻惡毒地希望她自己流產

關鍵詞：過度負責任

題主：女

問：冷愛你好，關注你很久了。我是一個二孩媽媽，今年29歲，老公31歲。我們2014年結婚，三年已經生了兩個孩子了。大寶是男孩，二胎是意外，戴套懷孕，從懷上的那一天開始，我就不想要她。我老公本來同意不要，結果臨時反悔，堅決不肯我打掉。

在我們結婚三年里，他有兩年在部隊。我一個人懷孕、帶娃、還要上班，跟公婆關係也不好，期間患了很嚴重的抑鬱症。

後來大寶一歲的時候老公才回來，我才慢慢好了起來。我自己是非獨。我從小就非常羨慕獨生子女，我跟我妹妹感情也很淡薄，我也是個很自私的人，我不想為了二胎累死累活。

平心而論，我老公對我還是很不錯，他顏值遠高於我，性格也好。二胎是個女兒，所有人都說我好幸福。可是大寶才二歲，小的不能離手，基本上是我一個人帶。我每天累得連閉眼睛的時刻都沒有，我的產後抑鬱變得更加厲害。嚴重時，我甚至想我和兩個孩子一起走。

我恨，我恨我老公，我恨他為什麼要逼我生二胎？從懷上那天起，我就惡毒的希望她自己流產，一邊惡毒又一邊悔恨。現在每天看著她對我依戀，我沒法把她交給別人帶，我的責任心不允許，可是我的精力又實在要崩潰了。

別人對我說，只要我熬過這幾年就好了。可是我不想要啊，我生了她，一輩子要負責，我要辛苦一輩子。我老公又不想事，大到買車買房，小到買衣服買奶粉，家裡所有的事情都是我操心，我感覺我一輩子都毀了。

我現在每天發神經，大吼大叫，動不動歇斯底里。我停止不了我恨他，我現在每天對他都是冷暴力，動不動就是離婚。他說叫我別發神經了，他不離，他越是這樣，我就越恨他。

求助冷愛，我要怎麼樣，才可以擺脫這種狀態？無論離婚與否，我都能接受。（PS：如果你也有情感問題，無法解決，歡迎關注「冷愛」微信公眾號，及新浪微博「冷愛」，即可擁有向我免費提問的機會）

答：我想嚴肅地、正經地給你兩方面建議。

第一，我看見你在心理上存在很多問題：不僅有產後抑鬱，而且還對自我不接納、認知上存在偏差等。這些問題的存在，不是我三言兩語在這裡就可以為你解答、為你指明方向的。你需要接受專業的心理諮詢，由專業的醫師為你診斷和開導。

第二，我認為你認知上存在的偏差，所引起的一系列痛苦，根源都在於你泛濫的責任心。在我看來，並不是所有的責任心都完全是好事情。因為過分的責任心，其實是一個人過於自我的表現。

你說，生了這個孩子，就要一輩子負責。這正是典型過分的責任心的表現。沒有人能為孩子的一生負責任，孩子會長大，他們有自己的人生，他們也會成為對自己負責任的人。

你本來就不應該把自己看作是一個全能的人，包括你說所有事情都要你去操心，感覺自己一輩子被毀了，正是這種絕對化、想要為所有事情負責的傾向，讓你感覺做人很累，也很奔潰。

很多時候，很多像你一樣事事操心的人，他們內心覺得自己很了不起，要為所有事情負責，只有這樣才不會被拋棄，才會被需要。這種過度負責任的態度，其實是心理自卑的表現。但這並非心理疾病，只是認知本質上的偏差，是可以認識和調整的。

總而言之，我希望你能積極地接受心理治療，為自己也好，為孩子也好，努力奮鬥吧。

本文由作者冷愛所寫，如需轉載，請與我們聯繫並獲得作者本人許可，任何未獲得作者授權的轉載均為侵權。

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