連喝水都胖的體質，只要調理好這一方面，那麼瘦下來比吃藥還快

胖子都是一口一口吃出來的，那麼想知道為什麼別人都不長肉就你添肥膘么？連喝水都胖的體質，是有一定原因的，那麼只要找到這個原因解決掉，瘦下來是很簡單的事情。而且造成肥胖的原因不僅僅是因為脂肪多，體內痰濕過重，那麼也是造成肥胖的原因之一，這一類人，體重很難減下來，或是一旦減下來，一吃東西然後又回彈了。

這一類肥胖的人主要有以下幾點表現，還沒吃飽，肚子就感覺很脹氣。身體容易疲累。手腳容易感覺腫脹；與上半身比較，下半身更肥胖點。臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。月經推遲、經量少，要是你有以上這些癥狀的，那麼極有可能就是痰濕體質。痰濕不僅僅是我們通常所說的「痰」，而是泛指體內的水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，而且包括身體沉重，面部油膩，口粘膩等，痰濕最有代表性的表現就是肥胖。

了解這個機理之後，那該怎麼改善痰濕體質，才能瘦下來呢？如果你是痰濕體質的胖子，那要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。推薦喝一物：山楂翠錢茶山楂翠錢茶出自《證治要訣》，發展都如今，而且經過了加減改良，很適合痰濕體質的人群。

材料：首先取翠錢葉 30克，桑葉30克，山楂15克，決明子15克，羅漢果6克。每日水煎，代茶飲。如果不想煮或沒有時間煮的，可用山楂翠錢茶包，直接用開水沖泡5分鐘左右，即可飲用。食用功效：每日1-2茶包，就能改善脾胃功能失調，痰濕偏盛者，只要常喝此茶，而且對便秘、水腫肥胖極為有效。

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