肩背痛要小心菱形肌損傷
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許多人都深受肩背痛之苦，一到颳風下雨，或運動後病情就加重，按頸肩痛治療卻往往難以收到很好的效果，這時，你要小心，是你的菱形肌作怪了。
那麼，什麼是菱形肌呢？菱形肌，在解剖上位於斜方肌中部深面。起於第6、7頸椎和第1～4胸椎棘突，止於肩胛骨內側緣。若肩胛骨不動，可使頸部伸仰。若脊椎不動，可使肩胛骨向上內放提拉。在我們日常活動中，肩挑背抗，或手提重物，手持物向前拋擲、舉重都可使得該肌肉發生損傷。反覆的牽拉傷，導致肌纖維斷裂，發生滲出，並導致粘連。
那麼，該損傷有什麼表現呢？主要是背部一側或兩側酸痛，肩臂無力。嚴重者脫、穿衣服困難，呼吸不暢。檢查時可在損傷局部觸及該肌變硬、肌束隆起或條索狀，壓痛明顯。臂外展、過度內收與高舉時癥狀加重。而各種神經擠壓試驗均正常，一般X片難以發現。
尤其要注意的是，菱形肌是維持人體上半身姿勢的重要肌肉，故長期伏案工作，也會導致該疾病的發生。而在潮濕的地方呆久，也會導致該病反覆發作。
本病主要在於預防，平時要注意加強項背部功能鍛煉，積极參加體育活動，避免過度疲勞，並注意局部保暖。
如不慎發生該損傷，中醫在這方面頗有療效，尤其中醫手法，可嘗試按摩推拿加功能鍛煉，針灸治療也在臨床上發現很有療效，如難緩解，可接受局部封閉治療，再配合功能鍛煉及休息，均有較好療效。
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