鐵皮石斛的黃金搭檔，堅持吃兩個月效果就出來了

鐵皮石斛的黃金搭檔

1.鐵皮石斛西洋參紅景天膠囊（鐵皮石斛+西洋參+紅景天）

效用分析：鐵皮石斛能滋陰清熱，益胃生津。西洋參能補氣養陰，養血生津。紅景天能益氣活血，通脈平喘。搭配服用調節人體生理機能，保障身體健康。

2.石斛+西洋參

食用方法：西洋參3g、石斛5g，加水煮至水開，代茶飲

效用分析：石斛能養陰益胃、生津止渴，西洋參能補氣養陰、清熱生津，搭配服用有益生津，滋陰清熱等功效，可以調節肝胃、增強食慾、補氣提神、抗疲勞。

適宜人群：煙酒過度的人群

3.津玉袋泡茶（桑葉+荷葉+茶葉+石斛）

效用分析：桑葉富含生物鹼和多糖等降糖成分，荷葉降三高，增強免疫，抗病毒。

茶多糖能增強肝臟葡萄糖激酶活性，改善糖代謝，降低血糖。為純植物配方，調節血糖，防治糖尿病併發症。

4.紅棗石斛瘦肉湯

食用材料：紅棗3枚，石斛15g，瘦肉250g，食鹽適量。

食用方法：將洗凈的石斛、紅棗、瘦肉塊加清水煮沸後，再用文火煮2小時，加入食鹽調味即可。

效用：益胃養陰，除煩止渴。

5.老人四寶粉

食用方法：西洋參、丹參、三七、石斛打粉，混合食用。

效用分析：西洋參可以抗心率失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用。

丹參能擴張冠脈、擴張外周血管、改善微循環，為強心的良藥，還是對抗血栓形成的有力武器。

三七活血化瘀，被稱為「血管的清道夫」，能擴張血管，抑制血栓形成，加強和改善冠脈微循環，促進血液健康。石斛清熱養陰，益氣除煩。

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