脂肪肝的「死敵」來了，睡前飯後吃一點，刮油燃脂，排凈肝臟垃圾

冬瓜荷葉茶能幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，能有效的預防脂肪肝。經常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝。飯後可以喝一杯冬瓜荷葉茶，去油膩消脂減肥效果好，還能清熱解毒。

蒲公英，又稱為「藥草皇后」，用它的葉子泡水喝，能清肝熱，解肝毒，長期堅持飲用，能幫助清潔和保護肝臟。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化的產生。蒲公英雖然不起眼，但它擁有非凡的價值。

雖然它長得黑不溜秋像塊木炭，當它卻是養肝的能手。黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點，養肝護肝身體好。

菊花清熱解毒,養肝明目，枸杞補肝益腎，對肝腎有良好的滋補作用，加上決明子竹葉青，能去肝火，排出體內肝毒，養好肝臟身體才健康。

清心去火茶，有去肝火，解肝毒的作用，如果你經常因為肝火旺失眠，不妨試試，早晚一杯，輕鬆去肝火。花茶由薄荷、桑葉、菊花、金銀花等去火花茶組成，每天喝上一杯，清熱去火，保護肝臟，特別適合夏季喝哦。

葛花茶被稱為「解酒神茶」，不僅具有解酒功能，同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。平時喝酒過後，不妨喝一杯葛花茶酒前15分鐘飲用可使酒量大增，酒後飲用則可促使酒精快速分解和排泄，從而迅速醒酒，減輕肝臟壓力。

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