又忘帶鑰匙了？不妨試試用遊戲來「補腦」

壹姐導讀：

我有個朋友去洗澡的時候竟然忘記把洗髮水帶回來，這說她是不是老年痴呆了？

年紀輕輕就健忘的人不止她一個，目前，英國劍橋大學研發了一款訓練大腦的遊戲，也許能幫你補補腦哦~

訓練大腦的遊戲

據國外媒體報道，英國劍橋大學研究員開發了一款可以「訓練大腦」的遊戲GameShow，已經證明可以幫助早期痴呆患者改善記憶狀況。

這一研究成果今日發表在《國際神經精神藥理學雜誌》(InternationalJournal of Neuropsychopharmacology)。目前，遺忘型輕度認知障礙（aMCI）被描述為介於「正常衰老」和痴呆之間的狀態，它的顯著特點是與日劇下的記憶狀況和動力障礙。現在仍沒有藥物證實對這種病症有效。

而劍橋大學研發人員開發出的這款類似於「遊戲競技」的應用軟體GameShow，已在一個小型實驗中測試了其在認知能力以及調動積極性中的效果。aMCI患者在進行遊戲一個多月後，記憶得分提高了約40%，這表明他們第一次嘗試情景記憶測試時，正確地記住了更多信息的位置。要知道，情景記憶對日常活動有多麼重要。

參與者可以使用iPad玩遊戲，玩家會參加一個遊戲來贏得金幣。在每一輪中，他們都被要求將不同的幾何圖形與不同的位置聯繫起來。每個正確的答案都可以讓玩家賺更多的錢。

玩家的表現越好，幾何圖形的數量就越高——這有助於將遊戲的難度調整到符合個人的表現的水平，以保持他們的積極性和參與度。遊戲節目主持人鼓勵玩家保持和進步，超越他們的最好的表現。

研究結果稱，除了能提高遊戲中的記憶得分外，進行遊戲的病患比沒有進行遊戲的人保留了更多的視覺信息。

據了解,2015年，全球有大約4750萬人患有痴呆症，並且隨著平均壽命的增長和老齡化的加劇，這一數字正在快速增長。目前，也只有很少一部分藥物可以緩解病症，例如記憶力下降、思維能力衰退、反應遲緩、方向感和空間認知能力減弱以及失去日常生活能力等問題。

玩遊戲能改善記憶

在英國鄉間曾流傳過一種記憶力家庭遊戲。按照心理學說法，屬於「組塊記憶」或「專家記憶」。

遊戲條件：參與者圍成一桌，其中一人作莊，不直接參与本輪比賽。

遊戲規則：

1. 莊家報出一個名詞，比如「大象」。

2. 參賽者按順時針方向輪流循環進行：每位參賽者首先要求按正確順序背出前一位參賽者報出的所有名詞(包括莊家提供的名詞)，並且自己再添報一個新名詞。如果有人背錯或者報出非名詞類的單詞，則算輸掉本輪比賽。這一輪比賽即告結束。

3. 莊家每次記錄下新報出的名詞，直到發現某參賽者出錯為止。新一輪比賽，由輸者擔任莊家。

有時候人們也不要求嚴格按照順序背誦，只要背出所有名詞即可。這個遊戲也可以添加其他一些條件或規則，使其變得更為刺激有趣。阿加莎克里斯蒂曾經在波羅系列中提到此遊戲。

遊戲訣竅：要儘可能把這些名詞用一個情節或圖像串聯起來。比如前面參賽者按照順序報出「大象」，「女王」，「電筒」，「雨傘」等等，你可以把它想像成「大象上坐著一位女王，一手拿著電筒，一手撐著傘」。

小編說兩句

熬夜、抽煙、喝酒都會影響記憶力，光靠食補是不夠的，而通過訓練來增強記憶力不失為一種靠譜的「補腦」方法~

來源：techweb 露天

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