護膚保養沒那麼簡單 你先學這幾招吧

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首先，每個人「曬」的情況不一樣，自身膚質也不一樣，所以是曬後也會有不一樣的反應。以下是曬後常見的4個階段，寶寶們可以根據自己的自身情況，採取針對性的措施。

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曬後72小時內的4個階段

1.皮膚髮熱

如果持續在高溫暴晒的情景下，即使塗了防晒霜，也可能難以抵擋住強紫外線的輻射。當你開始感受到皮膚曬到滾燙、發熱，此時皮膚已經處於缺水狀態了，要及時給皮膚補水降溫。

方法：最簡單有效的方法就是隨身攜帶一瓶小噴霧，以備能及時在各個發熱的部位噴上。

2.皮膚髮痛

皮膚曬至發熱，如果沒有及時補水或移步至陰涼處休息，繼續暴晒，曬後則很容易產生輕微晒傷，這種情況在軍訓以及海邊遊玩的時候最容易產生。具體癥狀為稍稍一觸碰皮膚，就會感到刺痛。

方法：使用溫和修復產品，如蘆薈膠、精華素、乳液類

3.皮膚變暗

喜歡游泳的寶寶應該很有感觸，夏天在室外泳池游上兩個小時，上岸後看手臂像是鍍上了一層「灰色」，這是一個晒黑的漸變過程，不過及時的補救還是有辦法防止進一步變黑的。

方法：24小時內使用美白面膜

4.皮膚蛻皮

如果皮膚曬至蛻皮，則是程度比較重的晒傷了。這時要判斷一下蛻皮的嚴重程度，如果是大面積的脫皮，請及時去醫院就醫，避免產生更多皮膚問題。如果是小面積脫皮，需要補充大量活泉水。

方法：用活泉水浸泡紗布，敷在脫皮部位，持續的敷。

其次，對於大多數寶寶而言，曬後最關心的就是如何白回來了，美白工作也是一生推。

晒黑後的階段性美白工作

比起先天黑的寶寶，後天晒黑的寶寶在美白的路上會更容易，因為是在做修復工作而不是顛覆性工作。

你會被晒黑是因為紫外線的照射導致黑色素的產生和沉澱，而皮膚自身的新陳代謝也能「去黑」，也就是說即使你不去刻意做什麼美白工作，皮膚也是能自己恢復原本的膚色的，只不過這個過程很緩慢，根據個人情況的不同，一般是幾個星期到幾個月不等。而且這裡的恢復過程前提是你不能再長時間接受紫外線的輻射。

當然，做美白工作的話，會幫助你更快變白，但也絕不是立竿見影的。如果你晒黑了，但過兩天還有個約會，抱歉，沒有什麼產品能幫你立馬美白，所以不要太容易就相信了那些號稱幾天內美白的產品廣告哦。

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