一分鐘讀懂中年男人心

文 慧愛諮詢師 慧美

張愛玲說

中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

這裡的孤獨主要是指心情壓抑、無助的時候出現的那種空虛和寂寞之感，這是一種情感上的孤獨。

那麼，為什麼中年男人在情感上時常會感覺孤獨？為什麼大家都要依靠他，他卻無人可依靠？下面我們就來分析一下這個問題。

中年男人情感上的孤獨主要體現在以下方面：

1

男人情感的需求和性的需求是相輔相成的，年輕的時候，性的需求很旺盛，情感的需求相對來說比較弱，隨著年齡的增長，性的需求慢慢下降，情感的需求會慢慢增加。

2

這種情感的需求主要表現在他強烈的傾訴需求上，他並不需要女人幫他解決具體問題，只是希望女人支持他、理解他，與他共情。

3

中年男人需要傾訴，可是很多夫妻在過去的交流中有著阻礙和障礙，夫妻溝通不暢，大致有以下幾種情況：

1

過去丈夫在對妻子說事情時，妻子往往反對他，表達了不同的意見，兩人不能達成一致。因此，他情感上傾訴的需求就向外尋求滿足了。

2

和老婆聊不來、聊不通、沒法聊，一聊就吵架，所以和老婆相處時就閉上了嘴，沒有說的慾望，有了到外面去說的慾望。

3

男人以前在家裡說什麼就是什麼，長期下來，妻子也不提其他建議了。日復一日，他又覺得和妻子沒什麼可聊了，會厭煩。日積月累，到了中年後，傾訴需求的不被滿足就容易引發男人的情感危機。

4

中年男人出軌主要是因為跟小三聊天時，覺得這個女人特別懂他的心、特別關心他，關注他、懂他、支持他，由他撒嬌、放任、異想天開，這讓他覺得很放鬆、很愉悅。

6

中年男人工作上的壓力也很大，很多男人都不跟妻子講，或者講了妻子也不懂，這也會引發他的孤獨感和無助感，因此，他會到外面去尋找支持和幫助，大部分中年男人找的小三往往是事業方面的左右手。

妻子應該做什麼

那麼，當妻子了解到中年男人的孤獨時，要採取些什麼行動，以改善夫妻關係、避免婚姻產生危機呢？

首先

女人在老公步入中年後，要學會更加體諒老公，要體諒他的艱辛、他的壓力、他的困境。

其次

女人要增加和老公的互動交流，這種交流特指夫妻兩個人之間的交流，你要了解老公的需求、渴望、匱乏和挫折，問問他：你能幫助他什麼，你能做什麼。哪怕你給不了建設性的建議，你也要和他共情，讚美他、認可他、鼓勵他。而不要用孩子、婆媳關係來煩他。

第三

女人在情感上要關心、支持、理解老公。營造一個溫馨的家庭氛圍，讓老公有停歇的港灣。

接著

女人要在事業上盡量幫助你的老公，你要了解他做的工作、了解他的行業，幫他收集行業信息，如果老公是中小型企業主，你要和他商量一下是否可以到公司里幫一手。

最後

女人在性方面要學習男性性心理，要學習一些性技巧，還要創造一個安全的性環境，讓老公放鬆地享受性愛。

作者朱身勇的介紹：

1、復旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭專業碩士班研修；

2、婚姻管理導師，婚姻家庭諮詢師一級，心理諮詢師二級；

3、主攻婚姻管理：挽救婚姻，挽回愛人，改善夫妻關係，提升婚姻質量，破拆婚外情，和平分手或離婚，再造復婚。

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