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這道菜只花兩塊錢,五分鐘上桌一分鐘被搶光,潤腸通便還補鈣!

豇豆又名豆角,有助消化,增食慾,抗病毒,降血糖的功效!尤其是夏天大量上市的時候,經常吃對身體有益。今天來道麻醬腐乳拌豇豆,簡單好製作,夏日必備,呵呵,你也試一試。

食材:豇豆1小把、芝麻醬 適量、生抽少許、紅腐乳汁 少許。

做法:

1、豇豆洗凈。

2、滾水鍋中加鹽加油,焯至斷生,大概五分鐘,可以使豇豆顏色更亮。

3、將焯好水的豇豆放入涼開水中。

4、豇豆切同等長段。

5、芝麻醬里加入適量紅腐乳汁和生抽。

6、攪拌均勻,然後分次加入涼開水攪打順滑,紅腐乳汁和生抽都含鹽,就不需額外加鹽了。

7、豇豆擺盤淋上芝麻醬即可,撒幾粒紅椒裝飾。

親們,你們喜歡我小面姨推薦製作的美味嗎?不管喜歡不喜歡,請你們多提寶貴意見,我小面姨這廂有禮了!可以狠勁的在評論區攻擊我,越狠我越喜歡!呵呵!


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TAG:潤腸 |

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