這道菜只花兩塊錢,五分鐘上桌一分鐘被搶光,潤腸通便還補鈣!
豇豆又名豆角,有助消化,增食慾,抗病毒,降血糖的功效!尤其是夏天大量上市的時候,經常吃對身體有益。今天來道麻醬腐乳拌豇豆,簡單好製作,夏日必備,呵呵,你也試一試。
食材:豇豆1小把、芝麻醬 適量、生抽少許、紅腐乳汁 少許。
做法:
1、豇豆洗凈。
2、滾水鍋中加鹽加油,焯至斷生,大概五分鐘,可以使豇豆顏色更亮。
3、將焯好水的豇豆放入涼開水中。
4、豇豆切同等長段。
5、芝麻醬里加入適量紅腐乳汁和生抽。
6、攪拌均勻,然後分次加入涼開水攪打順滑,紅腐乳汁和生抽都含鹽,就不需額外加鹽了。
7、豇豆擺盤淋上芝麻醬即可,撒幾粒紅椒裝飾。
親們,你們喜歡我小面姨推薦製作的美味嗎?不管喜歡不喜歡,請你們多提寶貴意見,我小面姨這廂有禮了!可以狠勁的在評論區攻擊我,越狠我越喜歡!呵呵!
※酸奶還可以這樣喝,堅持下來,不僅減肥潤腸,還美容養顏
※聽說這些食物是排毒高手,潤腸排宿便效果好,一般人我可不告訴他
※白米梔子粥——清熱利濕健胃潤腸
※祛濕減肥不用運動?飯前吃幾勺,潤腸通便清腸道!
※北方的「特產水果」可潤腸減肥、防癌抗癌,種子有小毒,吃多了傷身
TAG:潤腸 |
※2塊豆腐一個西紅柿,幾分鐘就是一盤,百吃不厭,上桌就被搶光
※五花肉這樣燒,不加1滴水,只需要十分鐘就能出鍋,一上桌就被搶光
※涼拌蓮藕這樣做,又香又脆,上桌後分分鐘被搶光!
※大白菜和這個一起拌最好吃,每次都做一大盆,上桌分分鐘被搶光!
※教你魚肉這麼做,既簡單又好吃還不腥,上桌分分鐘被搶光!
※這樣做的溜帶魚段,外酥里嫩好吃又下飯,每次上桌分分鐘就被搶光
※別看這菜有點丑,吃起來味道美,一勺一勺澆在米飯上,分分鐘搶光
※四月可以不吃肉,但這素菜必吃,清口又清腸,上桌5分鐘搶光!
※雞肉這樣炒,兩碗米飯都不夠,一上桌就被搶光!
※兒子最愛吃這菜,三天兩頭就炒一盤,5分鐘端上桌,一上桌就搶光
※這道菜8塊錢炒一大碗,孩子三天不吃饞得慌,一上桌就搶光了!
※這菜很便宜,3塊錢1斤,用來炒回鍋肉太棒了,一上桌就被搶光了
※你家的剩饅頭怎麼吃,我這樣做僅需5分鐘,一上桌就被搶光了!
※夏天最愛吃這菜,煮一煮,拌一拌,3分鐘就能上桌,一上桌就搶光
※你家的剩饅頭怎麼吃,我這樣做僅需5分鐘哦,一上桌就被搶光了!
※牛肉這樣炒,兩碗米飯都不夠,一上桌就被搶光!
※吃剩的油條千萬別扔,這麼做咸鮮筋道比肉都好吃,端上桌很快被搶光,5分鐘搞定懶人菜
※「紅皮蘿蔔」這樣吃,比肉還香,清爽開胃又解膩,上桌5分鐘搶光
※鴨子這麼做可比賣的好吃多了!尤其放點這個,出鍋分分鐘被搶光!
※豆腐這4種做法簡直絕了!隔三差五做一回,上桌就搶光菜汁都不剩