准媽媽必備的幾種飲品，能夠有效地解決你不愛喝水的壞習慣！
水是萬物之源，沒有了水就沒有了生命。可是在我們身邊仍然有很多人不喜歡喝水，常喝水不僅可以補充我們人體內所需要的水分，還能夠促進新陳代謝，通便等等。很多准媽媽們也有不愛喝水的習慣，很多人可能一天都喝不上一杯水，但是你是否有想過你腹中的胎兒也需要補充水分呢？
水是無色無味的，有些准媽媽就是不喜歡喝沒有味道的水，沒有關係，小編為你推薦幾種飲品，不僅解渴還能補充營養。
椰子汁不僅可以預防脫水，還可以補充人體所需的鹽分，屬於純天然的飲料，准媽媽們可以嘗試一下。
孕婦的體溫本來就比平時高，在炎熱的夏季更是覺得酷暑難忍，不愛喝燒開的白開水，我們可以買一些新鮮的蔬菜水果，用榨汁機榨成果汁，蔬菜汁代替白開水喝，這樣不僅解渴還能補充維生素等營養元素。
用新鮮的檸檬泡水喝不僅可以補充人體所需的水分還可以通腸潤腸。此外，檸檬中含有豐富的維生素C，在檸檬水中加入適量的薑片或薄荷還能有效的緩解准媽媽們的孕吐。
不過，白開水中的礦物質和微量元素是最適合人體飲用的，准媽媽們最好還是多喝一些白開水來補充水分，促進血液循環，維持身體內營養元素的平衡。
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